評(píng)論
有什么可以讓人變美的小細(xì)節(jié)？
1、控 糖，糖分是爆 痘、長(zhǎng)皺紋，變黑最主要的罪魁禍?zhǔn)?，很多明星為了保持凍齡都是戒米飯的，因?yàn)槊罪埵歉逩I食物，當(dāng)然我們普通人不用那么狠，在不影響身體日常所需的情況下合理控制糖分的攝入即可，完全不攝糖也是不行的~
2、前段時(shí)間大火的臺(tái)灣女生的那個(gè)瘦 臉按 摩親測(cè)真的很有效，下巴會(huì)變尖，其實(shí)也不是變尖，只是皮膚更緊致了，不下垂，待在它該在的地方。
想看視頻的可以去微博 搜臺(tái)灣女生瘦臉之類的關(guān)鍵詞，很簡(jiǎn)單的，就每天在洗臉的時(shí)候按按就可以了，每個(gè)步驟20下，全套一分鐘搞定。
3、多刮眼周，據(jù)說能疏通淋巴細(xì)胞，我自己親試了一段時(shí)間，真的有一種眼睛完全打開的感覺，可以放大雙眼哦~
4、豆?jié){可以抑制雄 性激 素的分 泌，對(duì)油 痘 肌很友好，要知道油 脂過多最主要的一個(gè)原因就是雄性激素過高。
5、好的體態(tài)非常重要，在接觸美麗芭蕾之前我都是強(qiáng)行要求自己任何時(shí)刻都要挺胸收腹自然垂肩的，結(jié)果就是時(shí)常被人夸體態(tài)好不說，最重要的一點(diǎn)是就算稍微長(zhǎng)胖，肚子也是很平坦的。
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一些親測(cè)巨有效的超實(shí)用方法 碼起來沒
1.不熬夜皮膚真的會(huì)好
2.游泳可以修身材
3.其實(shí)節(jié)食減肥不是那么難 可能理解不一樣 我是三餐正常吃 午餐吃的最多 八九分飽 早餐要營(yíng)養(yǎng)均衡一點(diǎn) 吃個(gè)七八分飽就ok 晚餐吃的最少 8點(diǎn)左右餓的話第二天就瘦了！（當(dāng)然你得是正常10.30-11.30之間睡覺）所有餐必須規(guī)律 晚餐盡量早
4.皮筋綁耳朵!瘦臉!
5.上火長(zhǎng)兩三個(gè)痘的話晚上睡覺前涂厚厚的一層牧妍蘆薈膠，擠出來不用抹開，蓋住痘痘就可以，基本第二天早上就會(huì)好。
6.B站周六野的瘦小腿教程真的有效果! ! !
7.容易長(zhǎng)痘的小姑娘千萬不要喝牛奶 牛奶很會(huì)長(zhǎng)痘 還有奶茶 要好皮膚的話就控制一下
8.夏天遮陽傘真的比防曬霜管用一萬倍!
9.脖子酸的話仰頭畫糞字真的有用！
10.用玉和顏生姜洗發(fā)水能猛增發(fā)量！??！親測(cè)有效?。?！
11.天鵝臂真的很有用！
12.紐斯特維生素C和葡萄籽搭配吃真的會(huì)變白！
13.有腳氣水泡用癬癢靈，真的超級(jí)見效！
14.在人中和唇峰涂一點(diǎn)高光粉，在下唇下方凹陷處打陰影，嘴唇會(huì)看起來嘟嘟的，并且輪廓清晰有立體感。
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