低脂减脂餐【番茄豆腐金针菇】吃了不怕长胖!酸甜汤汁开胃 好吃到汤汁不剩 减肥期间都可以吃的汤 多吃番茄可以美白肌肤 酸酸甜甜口感十足
材料:
番茄2个 金针菇 豆腐1块 鸡蛋1个
步骤:
金针菇加入早餐机焯水1分钟
番茄加入锅中炒软 鸡蛋打散煎熟
热锅热油加入金针菇炒一下(?ω?)ノ番茄加入锅中 加入炒过的金针菇 倒入适量开水
锅中水烧开后 加入豆腐块 加入盐 1勺生抽调味 煮10分钟加入鸡蛋再煮1分钟完成
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