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2019年11月15日 17:42
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低脂减脂餐【番茄豆腐金针菇】吃了不怕长胖!酸甜汤汁开胃  好吃到汤汁不剩  减肥期间都可以吃的汤  多吃番茄可以美白肌肤  酸酸甜甜口感十足

材料:

 番茄2个  金针菇  豆腐1块  鸡蛋1个

步骤: 

 金针菇加入早餐机焯水1分钟

 番茄加入锅中炒软  鸡蛋打散煎熟

 热锅热油加入金针菇炒一下(?ω?)ノ番茄加入锅中  加入炒过的金针菇  倒入适量开水

锅中水烧开后  加入豆腐块  加入盐  1勺生抽调味  煮10分钟加入鸡蛋再煮1分钟完成

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感谢网友这个生菜拌饭真的巨巨巨好吃????
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我怎么没有早点发现这种做法 太香了吧 ?
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一定要尝尝这个直接炫两碗
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又又掉秤啦 把这减脂汤安利给所有减肥姐妹 cr :野田秋柰 ???
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