三明治、。

【三明治紙盒折法】感覺大家都折得好整齊，我這個超粗糙。。。 #午餐?2015年4月22日#

【牛油果烤雞蛋】 好吧其實不是今天的早餐，今天早餐還不知道在哪兒呢。。

早安。前陣子突然像立冬一樣冷，今天終于恢復正常了，早晨吹來的風是暖熱的，證明這還是夏天。還是找到一些草莓熬了一點醬，但是味道遠不如應季豐量的時候。 [ 早餐：牛奶，金槍魚蔬菜沙拉，黃油法棍，草莓醬法棍，紅提 ] Music：Bobby Mcferrin《Don't worry，be happy》

早安。下雨了?？谀⑸洗问强镜?，這次考慮數(shù)量有點少用煎的方式，加了一點點油鋪底，就覺得不如用烤箱清爽，溢出的汁水是精華，味道特別鮮。 [ 早餐：牛奶南瓜粥，金槍魚蔬菜沙拉，全麥土司，煎蛋，煎口蘑 ] Music：陳粒《奇妙能力歌》

早安。越來越熱了，除了運動的時間，一般都離不開空調(diào)。昨天回來還是夜跑了一會兒，吃得東西熱量和糖分都不低。 [ 早餐：酸奶，堅果燕麥，芒果，黑芝麻，櫻桃，西生菜，凱撒醬 ] Music：Jack Johnson《Sitting，Waiting，Wishing》

早安。昨天腌了白蘿卜，今天早餐就可以吃了，特別脆爽，對于不怎么愛吃但對健康有利的食物，可以換個烹調(diào)方法，昨天還順便做了紅醋泡姜片，每天早晨吃一片，感冒別找我麻煩。 [ 早餐：五谷米糊，椒鹽花卷，黃瓜炒雞蛋，蕎麥扒糕，鹽煎豆腐，脆爽腌蘿卜，芒果 ] Music：萬能青年旅社《十萬嬉皮》

早安。有一種把季節(jié)裝在盤子里的感覺。 [ Brunch：牛奶，苦菊，櫻桃番茄，西蘭花，玉米粒，青豆粒，紫薯泥，煎火腿 ] Music：小野リサ《C'est si bon》

早安。謝謝喜歡和鼓勵，很珍惜每一次交流的機會，食譜我會寫好放在另外的一個專輯里。努力將每一道晨光鋪在盤子上，快到碗里來吧[偷笑]~ [ 早餐：酸奶，藍莓，五色炒飯，紫薯苦瓜，荔枝 ] Music：平井堅《青空傘下》

#寶寶不挑食#兒童卡通餐

中式早餐就是豐富！營養(yǎng)滿滿的。想偷懶的話，這薄薄的餅皮在大商場有賣↖(^ω^)↗。

很難找到個中西結(jié)合又精致的早餐搭配。我的話會把面包換成一小碗粥，因為比較大胃`(*>﹏<*)′

(^ω^) 這是粗茶淡飯的節(jié)奏~~~看看自己還有沒有儲糧，學學唄(^ _ ^)/~~