【意大利海鮮燴飯】食材：米飯1碗、鮮蝦300克、蛤蜊200克、淡菜200克、深海貝4只、雞湯1升、白葡萄酒300毫升、優(yōu)質(zhì)番紅花1小搓、洋蔥1只、橄欖油、鹽、胡椒適量、歐芹1把。步驟：1.取一小碗，放入番紅花，加入適量開水浸泡30分鐘；2.蛤蜊和淡菜事先用鹽水浸泡一下，去沙；3.深海貝去處泥腸后，洗干凈擦干，用刀橫向一剖為二；4.將事先準(zhǔn)備好的雞湯和白葡萄酒放入鍋中煮開，加入蝦子、扇貝煮兩分鐘撈出；然后加入淡菜和蛤蜊，蓋上鍋蓋，煮3－5分鐘到所有的貝殼蓋子都打開就可以撈出備用；煮過海鮮的雞湯留在爐上，準(zhǔn)備煮燴飯用；5.鍋中入油，加洋蔥等料翻炒，出鍋，簡單的意大利燴飯就好啦！

【8種燜飯對(duì)的做法】懶人必備，只要有米，有電飯鍋，有菜，切吧切吧往鍋里一撇，再等會(huì)就能吃啦！

【臘味醬油炒飯】醬油炒飯千萬不要炒咸了，醬油本身的咸鮮味就體現(xiàn)不出來了，另外醬油炒飯對(duì)飯的要求更高，一定要干爽利落的隔夜飯最好干一點(diǎn)這樣炒出來的炒飯才利落彈牙顆顆飽滿，醬油沒有老抽加生抽也是可以的但是注意用量啊。

【滑蛋牛肉飯】

【低卡瘦身——紫菜蛋炒飯】

【特色做法給米飯?jiān)鱿恪裢诧垺渴巢模号D腸100克、玉米粒30克、豌豆15克、胡蘿卜10克、香菇100克、粳米50克、糯米100克；步驟：1. 粳米浸泡20分鐘，糯米浸泡4小時(shí)；2. 臘腸切片，香菇洗凈，切粒；3. 將泡過的粳米、糯米放入鍋中，加水，水開后煮2分鐘；4. 將煮過的米撈出，倒入盆中，放入玉米粒、豌豆、胡蘿卜粒、臘腸片、香菇片拌勻；5. 竹筒洗凈，將拌好的米放入竹筒中；6. 上鍋蒸30分鐘。

【雞翅鍋?zhàn)酗垺?/div>

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  嫻嫻hz
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