打卡打卡
今天是愉快的周六
今日掉秤：無(wú)
今日體重118.6，昨天輕斷食完恢復(fù)飲食體重也很穩(wěn)定，奈斯奈斯
早上就起來(lái)比較晚，也沒(méi)做飯就是簡(jiǎn)單吃了點(diǎn)
今日早餐：生菜拌酸奶，純牛奶100ml，椰汁黑咖（天熱了可以喝冰的），枇杷10個(gè)，煎蛋一個(gè)，堅(jiān)果一把
今日午餐：番茄牛肉雞蛋烤土豆（空氣炸鍋半小時(shí)都沒(méi)熟，后面換了烤箱）味道還不錯(cuò)，芝士最后再放。
今日晚餐：蠶豆韭菜魔芋面，春蠶豆真的鮮爆了，軟軟糯糯的～很好吃啊
今日加餐：晚上吃了幾塊哈密瓜，明天打算帶給狗子的，被我偷吃了幾口
今日運(yùn)動(dòng)：做核酸走了兩公里吧，其他不想動(dòng)，好累的一天，周末就適合躺著。
明天是放縱日，其實(shí)也還好，主要是可以見(jiàn)到狗子很開(kāi)心，看了蘇州的湘菜館，明天要多吃點(diǎn)哈哈哈
今天到了好多快遞真的是搬到懷疑人生