打卡打卡
今日體重：120.8一天回到解放前哈哈
昨天吃湘菜拉了肚子，拉了4回，胃還不行
今日早餐：百菲酪水牛奶，煎蛋，咖啡
今日午餐：番茄茄子燉牛肉燜面
今日晚餐：小蔥拌豆腐，孜然土豆，黃瓜
今日加餐：沒(méi)有（鹵雞腿炫了幾口）
今日運(yùn)動(dòng)：繩繩4000個(gè)300卡
走路干活若干，今天去菜市場(chǎng)囤了很多肉，排骨蝦雞腿還有雞胸肉啥的，所以忙活了大半天，焯水分裝啥的，屯好了接下來(lái)倆月的口糧哈哈
今日飲水：元?dú)萆?3（桃子，椰子和菠蘿）1.5L紅茶2L洛神花茶0.6L
小控飲食三天，希望體重復(fù)原哈哈哈