冬至吃餃子~~早餐做了四色煎餃、西紅柿秋葵蛋花湯，搭配大拌菜、草莓、獼猴桃~ 黃色=南瓜、紫色=紫薯、綠色=菠菜，南瓜紫薯上鍋蒸熟，菠菜熱水焯熟，分別用料理機(jī)榨汁成彩色糊糊，加入適量的面粉，和成彩色面團(tuán)，然后和普通餃子一樣，分成小劑子，加入自己喜歡的餡料，包起來(lái)就可以了~

蜂蜜后多士：1.長(zhǎng)形大吐司面包，切取一個(gè)正方形。2.把整塊內(nèi)瓤挖出，分三層，每層切成九小塊，一共27塊。3.蜂蜜和黃油隔水加熱至溶化。4.把第一層面包鋪回面包殼內(nèi)，涂上蜂蜜黃油，第二層和第三層重復(fù)此步驟。5.入烤箱150度，5分鐘。6.烤好后取出，放上冰淇淋球或喜歡的水果即可。

【上海菜飯】原料： 大米 青菜。配料： 姜末。調(diào)料： 油 鹽 雞精。做法：1，大米淘洗干凈備用。 2，青菜洗凈切碎備用。 3，米飯比平時(shí)做飯，要水少很多，平時(shí)做飯，要到手指關(guān)節(jié)的一半，做菜飯剛剛淹沒(méi)米就好了。 4，鍋里放油，炒一下姜末。 5，放入蔬菜炒均，都沾上油了即可，不要炒熟炒老了。調(diào)入一茶匙鹽。半茶匙雞精。 6，米飯?zhí)^(guò)來(lái)立刻打開(kāi)，把蔬菜拌進(jìn)去，蓋上燜八分鐘，即可。

壽司便當(dāng)

凍芒果......175g 凍菠蘿...... 175g 香蕉......1根 鮮芒果......125ml 獼猴桃......1個(gè) 椰絲......10g

杏仁奶......250ml 香蕉......1根 冰塊......250g 花生黃油......10g 可可粉......5g 香草精......3ml 楓糖漿......5ml 麥片......10g 可可碎......10g 花生碎......10g

【甜心筆記】芒果黑米撈

【三文魚壽司】用料 三文魚 米飯 壽司醋 芥末 醬油 1.蒸煮適量米飯 2.斜刀將三文魚切片 3.米飯蒸好后晾至室溫，加壽司醋、壽司醬油攪拌 4.戴上手套將米飯捏成長(zhǎng)方形 5.披上三文魚，完工！沾沾芥末就可以吃啦

二十四節(jié)氣：大寒

【畫餅充饑的桌面】保存手機(jī)后，自己記得縮放，不合適的裁剪一下哈！(????????

【畫餅充饑的桌面】保存手機(jī)后，自己記得縮放，不合適的裁剪一下哈！(????????

荸薺擬人圖?月牙兒YY

#飲料外貌控#藍(lán)柑橘蘇打水

水彩

用餐的時(shí)候也不要忘記周圍的布置哦~

林竹的沖繩點(diǎn)菜指南-全紀(jì)錄