【健康小妙招】有一種粥,可以讓你重新?lián)碛惺稚闲≡卵溃汉诙?小把、黑米2把、黑芝麻1小把、百合10片、薏仁3把、核桃2個(gè)、大米2把,以及紅糖。每天中午把這些食材用水泡好,晚上熬粥,10多分鐘后,等水變粘稠就可以了,關(guān)火蓋蓋。第二天早上加點(diǎn)水,放紅糖,熱兩分鐘就ok了!每天堅(jiān)持吃一碗:試試吧。
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黃玫瑰饅頭的做法 一個(gè)面盆中,加入適量牛奶,(一點(diǎn)一點(diǎn)加),用筷子攪拌成雪花狀,再加少許牛奶,揉搓成光滑的面團(tuán) 2. 放置溫暖處發(fā)酵,或隔水40度發(fā)酵1個(gè)小時(shí),至面團(tuán)是基礎(chǔ)的2倍大,用手指戳入面團(tuán)時(shí)不易回彈即可 3. 將發(fā)酵好的面團(tuán)繼續(xù)揉,排氣,醒發(fā)15分鐘 4. 將醒發(fā)好的面團(tuán)用搟面杖搟成長條,利刀切成數(shù)個(gè)小劑子 5. 將小劑子搟成圓片,如同餃子皮狀,留幾塊劑子搓成長條梭子狀 6. 取5個(gè)圓片,間隔其面積的1/4處依次排列,用筷子在圓片中央按壓一下,在一端放上梭子狀的面團(tuán) 7. 從梭子狀的面團(tuán)處卷起圓片,用利刀從中間一切為二,將其樹立,就是一朵玫瑰 整理花瓣,以此類推,將所有玫瑰
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原料:大蝦、大杏仁、蔥姜蒜、干辣椒、 花椒、鹽、白糖、料酒、醋、香油、淀粉、水、食用油。 做法:1、大蝦洗凈去頭去殼,背部中間用刀劃開,去除蝦線; 2、處理好的蝦仁用料酒、淀粉、少許鹽拌勻,腌制片刻入味; 3、干辣椒去籽切小段,蒜切片,蔥姜切小粒備用; 4、將鹽、白糖、料酒、醋、淀粉、水、香油拌勻做成調(diào)料汁備用; 5、鍋內(nèi)油燒至6成熱,放入干辣椒和花椒煸炒出香味; 6、放入蝦仁炒散; 7、炒至蝦仁斷生時(shí),放入蔥姜蒜快速翻炒; 8、加入調(diào)味汁炒勻; 9、最后起鍋前放入大杏仁拌勻即可。
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