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Ming女亞
2015年6月26日 10:48
關(guān)注

【教你7天虐腹計劃】長期訓(xùn)練太難堅持？就先堅持一周！每天15-25次*3組。7天就能感覺到腹部變得緊實。還不來趕緊試試？?。?

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2個動作燃掉你的小腹脂肪！每個動作1分鐘，每天早晚各練1次。貴在堅持噢！
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#繪畫學(xué)習(xí)# 三分長相七分發(fā)型！怎樣畫才能達(dá)到既好看又顯瘦的發(fā)型呢！一起來參考學(xué)習(xí)吧~
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最新淋巴瘦臉法。不花錢，每天2分鐘，瓜子臉不是夢！新技能，還不快get~#轉(zhuǎn)需#
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為了瘦成一道閃電..八個動作瘦全身，每個動作的要領(lǐng)和次數(shù)圖中已經(jīng)給出??！堅持30天，動起來get
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這是一個要細(xì)腿的夏天，7天訓(xùn)練瘦腿。每組動作左右邊各15-20次。必須重復(fù)2-3組。記住，實際行動最重要！
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【每天10分鐘高效全身減脂】吃得太多怕長胖？那試試這套動作，每個動作建議15-25次，大約30秒，根據(jù)個人情況可以重復(fù)2次以上??！一套動作虐全身。
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