【彩虹冰沙】底層奶油色：8個冰塊、1個凍香蕉、1杯酸奶、1杯半橘子汁；黃層：1杯冰沙粉、1/2杯芒果塊、1/2杯橘子汁；橘色層：1杯冰沙粉、1/2杯切塊的胡蘿卜快、1/2杯橘子汁；桃粉色層：1杯冰沙粉、3/4杯凍樹莓、1/2杯橘子汁；艷紅色層：4個冰塊、1/2杯凍樹莓、1/2杯凍香蕉、1杯橘子汁；紫色層：1杯藍(lán)莓、1杯橘子汁。做法：導(dǎo)入最底層，冰凍10分鐘，將其他層的材料攪拌后依次倒入、冷凍10分鐘，按此步驟重復(fù)。

雞胸肉蔬菜餅 == 材料 == 雞胸肉、胡蘿卜、洋蔥、玉米粒 雞蛋、鹽、黑胡椒、淀粉 == 做法 == ● 雞胸剁成泥，蔬菜切成丁末， 加雞蛋、少許淀粉、適量鹽、胡椒粉攪拌攪拌； ●● 烤盤墊上料理紙， 將雞肉泥攤成大小合適的一塊塊圓餅； ●●● 烤箱200℃，20-25分鐘即可。 == 小貼士 == 根據(jù)雞肉餅大小厚度可自行調(diào)整時間， 也可以不用烤箱，用少許油將雞肉餅雙面煎至微黃， 只是煎比烤，熱量稍高一些。

有沒有一些簡單好吃又健康而且適合在家做的甜品

烤土豆條 == 材料 == 土豆500g、橄欖油2湯匙 辣椒粉少許、鹽少許、黑胡椒適量 == 做法 == ● 土豆洗凈不去皮，切成條狀，瀝干水分盛于碗中， 倒入橄欖油、辣椒粉、鹽和黑胡椒， 使土豆充分裹上調(diào)料。 ●● 將土豆均勻放在烤盤中，200℃烤制約30分鐘即可

【最愛早餐食譜】 火腿西多士

【十分鐘早餐食譜】 香蕉紫薯卷

用巧克力糖霜的巧克力蛋糕 4杯面粉 3杯糖 1 1 / 2杯不加糖的可可粉 2茶匙發(fā)酵粉 1?茶匙小蘇打 1茶匙鹽 1 1 / 2杯牛奶 1 / 2杯酸奶油 ?杯椰子油 2個大雞蛋+ 2個大蛋黃 1棒+ 6湯匙黃油，融化 1湯匙香草精 1 1 / 2杯強(qiáng)熱咖啡 對于巧克力糖霜： 1 / 2杯黃油，切塊 4.25盎司不加糖的巧克力，切碎（我用其中的一個大型赫爾希暗杠-便宜，好吃?。?4杯糖粉 1 / 2杯半 2茶匙香草精

法式吐司做法：1.一顆雞蛋，一勺淡奶油，一點香草精打勻；2.吐司黏上，用黃油煎到金黃就好啦。

蒜香牛肉粒制作過程

『費南雪』 1、黃油用小鍋煮至焦黃，冷卻到21度左右。 2、烤箱預(yù)熱175度，烤盤里鋪上油布或其他烤焙用墊子，把杏仁粉均勻的撒在上面鋪開，烤5-8分鐘杏仁粉變成焦黃色即可。 3、烤好的杏仁粉和低粉、糖粉一起混合均勻，過篩。 4、蛋白打至起泡，加入過篩的粉類中混合均勻。 5、冷卻的黃油倒入拌勻，即成為費南雪面糊。 6、碗蓋上蓋子，放到冰箱里冷藏過夜再烤風(fēng)味更佳。 7、隔天取出面糊，裝在小紙模里，先裝一層，里面放上若干蔓越莓干后再蓋上一層面糊，上面依自己喜好做少許點綴。 8、烤焙：預(yù)熱175度

【油醋褲帶面】1.將面餅先切成條,后拽成很薄的條(拽到面寬而薄,提起來比較透亮就可以了);2.拽好后,等待下鍋;3.蒜苗和蔥剁碎,放一點鹽.糖.雞精.少許醬油,,醋要多,是醬油的2或3倍;4.放一點辣椒,滴入香油,用熱油潑香;5.鍋開后,下入面條,三滾之后,撈出,即可食用~

『生日長壽面』 【九種湯面做法合集】發(fā)愁一日三餐吃什么？來個快手面條吧！簡單方便又好吃的主食，早餐午餐都可以！