打卡

打卡

打卡

咸口荷蘭松餅+土豆泥沙拉 咸口荷蘭松餅（16cm煎鍋一人份） 雞蛋1個(gè)，牛奶60ml，面粉25g，鹽、黑胡椒，蔥碎適量 1、烤箱預(yù)熱200度 2、煎鍋內(nèi)放10g黃油，送入烤箱 3、雞蛋、牛奶、面粉、鹽、黑胡椒、蔥碎拌勻，倒入煎鍋，烘烤15分鐘（至熟） 土豆泥沙拉： 土豆蒸熟，加水煮蛋壓碎，加鹽、黑胡椒、沙拉醬/蛋黃醬拌勻 有黃瓜圓蔥的話、可以先切片撒鹽殺水十分鐘，沖掉鹽分拌到沙拉里，還可以加火腿和牛油果呀～

咸口荷蘭松餅+土豆泥沙拉 咸口荷蘭松餅（16cm煎鍋一人份） 雞蛋1個(gè)，牛奶60ml，面粉25g，鹽、黑胡椒，蔥碎適量 1、烤箱預(yù)熱200度 2、煎鍋內(nèi)放10g黃油，送入烤箱 3、雞蛋、牛奶、面粉、鹽、黑胡椒、蔥碎拌勻，倒入煎鍋，烘烤15分鐘（至熟） 土豆泥沙拉： 土豆蒸熟，加水煮蛋壓碎，加鹽、黑胡椒、沙拉醬/蛋黃醬拌勻 有黃瓜圓蔥的話、可以先切片撒鹽殺水十分鐘，沖掉鹽分拌到沙拉里，還可以加火腿和牛油果呀～

咸口荷蘭松餅+土豆泥沙拉 咸口荷蘭松餅（16cm煎鍋一人份） 雞蛋1個(gè)，牛奶60ml，面粉25g，鹽、黑胡椒，蔥碎適量 1、烤箱預(yù)熱200度 2、煎鍋內(nèi)放10g黃油，送入烤箱 3、雞蛋、牛奶、面粉、鹽、黑胡椒、蔥碎拌勻，倒入煎鍋，烘烤15分鐘（至熟） 土豆泥沙拉： 土豆蒸熟，加水煮蛋壓碎，加鹽、黑胡椒、沙拉醬/蛋黃醬拌勻 有黃瓜圓蔥的話、可以先切片撒鹽殺水十分鐘，沖掉鹽分拌到沙拉里，還可以加火腿和牛油果呀～

咸口荷蘭松餅+土豆泥沙拉 咸口荷蘭松餅（16cm煎鍋一人份） 雞蛋1個(gè)，牛奶60ml，面粉25g，鹽、黑胡椒，蔥碎適量 1、烤箱預(yù)熱200度 2、煎鍋內(nèi)放10g黃油，送入烤箱 3、雞蛋、牛奶、面粉、鹽、黑胡椒、蔥碎拌勻，倒入煎鍋，烘烤15分鐘（至熟） 土豆泥沙拉： 土豆蒸熟，加水煮蛋壓碎，加鹽、黑胡椒、沙拉醬/蛋黃醬拌勻 有黃瓜圓蔥的話、可以先切片撒鹽殺水十分鐘，沖掉鹽分拌到沙拉里，還可以加火腿和牛油果呀～

稻荷壽司+蒸蛋+葡萄汁

冬蔭功湯面+西柚汁

辣白菜炒飯+黃瓜蛋花湯

蘑菇培根意面+百香果汁

西紅柿雞蛋打鹵面+檸檬水

菠菜貝果肉丸三明治+百香果檸檬水

炸雞塊+炸醬面+奇異果汁

什錦炒飯+檸檬水

雜蔬雞柳卷煎餅

茄子拌面+蘿卜泡菜+酸梅湯

巧克力麻薯包+水果+葡萄汁

紅燒排骨面+漬菜

紅燒排骨面+漬菜

大阪燒+土豆泥火腿沙拉。 卷心菜切絲，雞蛋打散。雞蛋+水+面粉+鹽+黑椒拌勻，加入卷心菜絲。平底鍋熱油，放適量卷心菜蛋糊攤平，小火煎至底面熟了以后，翻面，煎熟。 土豆去皮切塊，煮軟，壓碎，加入適量沙拉醬、鹽、黑椒粉、牛奶拌勻，加入火腿塊拌勻。

大阪燒+土豆泥火腿沙拉。 卷心菜切絲，雞蛋打散。雞蛋+水+面粉+鹽+黑椒拌勻，加入卷心菜絲。平底鍋熱油，放適量卷心菜蛋糊攤平，小火煎至底面熟了以后，翻面，煎熟。 土豆去皮切塊，煮軟，壓碎，加入適量沙拉醬、鹽、黑椒粉、牛奶拌勻，加入火腿塊拌勻。

辣白菜炒飯+紅豆圓子湯。 辣白菜切碎。鍋里熱油，下辣白菜翻炒，下米飯，澆少量辣白菜汁，加適量鹽調(diào)味。