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小老板家的壹姑娘
2015年9月20日 11:08
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消除粗大腿的营养餐】 "一小杯酸奶+一小杯纯奶+一根香蕉+一小块西瓜+一小勺蛋*榨成果汁喝，早点不可吃甜食，如果饭量不够，可以煮南瓜吃，起到润肠的作用。 除了坚持还是坚持，三个月后大腿则会有明显效果，切记，早餐一定要吃，想要减大腿，最根本的还是让脾胃功

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早起补充维他命。|
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世界上最好吃的水果，是切好去完籽和皮的水果！
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