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寫(xiě)手
2016年6月25日 10:30
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15天虐腹計(jì)劃~！每個(gè)動(dòng)作1分鐘，夏天到了，更不能偷懶喲！

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全身減脂動(dòng)作，8次一組，每天2-3組。
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全身減脂動(dòng)作，8次一組，每天2-3組。
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9句健身勵(lì)志語(yǔ)錄，送給大家共勉~
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推薦幾組HIIT里的經(jīng)典動(dòng)作，每天抽時(shí)間每個(gè)動(dòng)作做5分鐘，三到四組，工作再忙也要保持一定的運(yùn)動(dòng)哦~尤其是周末，不妨做起來(lái)！
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推薦幾組HIIT里的經(jīng)典動(dòng)作，每天抽時(shí)間每個(gè)動(dòng)作做5分鐘，三到四組，工作再忙也要保持一定的運(yùn)動(dòng)哦~尤其是周末，不妨做起來(lái)！
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推薦幾組HIIT里的經(jīng)典動(dòng)作，每天抽時(shí)間每個(gè)動(dòng)作做5分鐘，三到四組，工作再忙也要保持一定的運(yùn)動(dòng)哦~尤其是周末，不妨做起來(lái)！
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推薦幾組HIIT里的經(jīng)典動(dòng)作，每天抽時(shí)間每個(gè)動(dòng)作做5分鐘，三到四組，工作再忙也要保持一定的運(yùn)動(dòng)哦~尤其是周末，不妨做起來(lái)！
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推薦幾組HIIT里的經(jīng)典動(dòng)作，每天抽時(shí)間每個(gè)動(dòng)作做5分鐘，三到四組，工作再忙也要保持一定的運(yùn)動(dòng)哦~尤其是周末，不妨做起來(lái)！
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什么大s曲線先不說(shuō)，推薦一組節(jié)奏較快的瘦腿動(dòng)作，還能瘦全身呢！每個(gè)動(dòng)作5分鐘，每天堅(jiān)持半小時(shí)～想瘦腿就這么跳吧！
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什么大s曲線先不說(shuō)，推薦一組節(jié)奏較快的瘦腿動(dòng)作，還能瘦全身呢！每個(gè)動(dòng)作5分鐘，每天堅(jiān)持半小時(shí)～想瘦腿就這么跳吧！
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