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2016年7月3日 16:40
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什么大s曲線先不說(shuō),推薦一組節(jié)奏較快的瘦腿動(dòng)作,還能瘦全身呢!每個(gè)動(dòng)作5分鐘,每天堅(jiān)持半小時(shí)~想瘦腿就這么跳吧!

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全身減脂動(dòng)作,8次一組,每天2-3組。
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全身減脂動(dòng)作,8次一組,每天2-3組。
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9句健身勵(lì)志語(yǔ)錄,送給大家共勉~
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推薦幾組HIIT里的經(jīng)典動(dòng)作,每天抽時(shí)間每個(gè)動(dòng)作做5分鐘,三到四組,工作再忙也要保持一定的運(yùn)動(dòng)哦~尤其是周末,不妨做起來(lái)!
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什么大s曲線先不說(shuō),推薦一組節(jié)奏較快的瘦腿動(dòng)作,還能瘦全身呢!每個(gè)動(dòng)作5分鐘,每天堅(jiān)持半小時(shí)~想瘦腿就這么跳吧!
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什么大s曲線先不說(shuō),推薦一組節(jié)奏較快的瘦腿動(dòng)作,還能瘦全身呢!每個(gè)動(dòng)作5分鐘,每天堅(jiān)持半小時(shí)~想瘦腿就這么跳吧!
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