2016.12.16 今日早餐之天賜美食杏鮑菇 杏鮑菇色白細(xì)嫩，又兼有杏子的清香和鮑魚的鮮美，這樣的食物真的是上帝之手賜予人間的美味啊！。切片炒熟擺成花狀，再擺一圈焯熟的西蘭花，澆清香橘皮屑醬汁，咖喱土豆排骨，配上一早晨剛烙出鍋的荷葉餅，彎月大蝦水果橘子盅，一小可愛碗腌制的西蘭花根和醋豆，燕麥豆?jié){飲。每逢周五，心情都如花般綻放，因?yàn)槊骱筇煊挚梢运阶匀恍?，悠然啜茶飲啦?

2016.12.16 今日早餐之天賜美食杏鮑菇 杏鮑菇色白細(xì)嫩，又兼有杏子的清香和鮑魚的鮮美，這樣的食物真的是上帝之手賜予人間的美味??！。切片炒熟擺成花狀，再擺一圈焯熟的西蘭花，澆清香橘皮屑醬汁，咖喱土豆排骨，配上一早晨剛烙出鍋的荷葉餅，彎月大蝦水果橘子盅，一小可愛碗腌制的西蘭花根和醋豆，燕麥豆?jié){飲。每逢周五，心情都如花般綻放，因?yàn)槊骱筇煊挚梢运阶匀恍?，悠然啜茶飲啦?

2016.12.16 今日早餐之天賜美食杏鮑菇 杏鮑菇色白細(xì)嫩，又兼有杏子的清香和鮑魚的鮮美，這樣的食物真的是上帝之手賜予人間的美味??！。切片炒熟擺成花狀，再擺一圈焯熟的西蘭花，澆清香橘皮屑醬汁，咖喱土豆排骨，配上一早晨剛烙出鍋的荷葉餅，彎月大蝦水果橘子盅，一小可愛碗腌制的西蘭花根和醋豆，燕麥豆?jié){飲。每逢周五，心情都如花般綻放，因?yàn)槊骱筇煊挚梢运阶匀恍?，悠然啜茶飲啦?

2016.12.16 今日早餐之天賜美食杏鮑菇 杏鮑菇色白細(xì)嫩，又兼有杏子的清香和鮑魚的鮮美，這樣的食物真的是上帝之手賜予人間的美味??！。切片炒熟擺成花狀，再擺一圈焯熟的西蘭花，澆清香橘皮屑醬汁，咖喱土豆排骨，配上一早晨剛烙出鍋的荷葉餅，彎月大蝦水果橘子盅，一小可愛碗腌制的西蘭花根和醋豆。每逢周五，心情都如花般綻放，因?yàn)槊骱筇煊挚梢运阶匀恍?，悠然啜茶飲啦?

2016.12.16 今日早餐之天賜美食杏鮑菇 杏鮑菇色白細(xì)嫩，又兼有杏子的清香和鮑魚的鮮美，這樣的食物真的是上帝之手賜予人間的美味啊！。每逢周五，心情都如花般綻放，因?yàn)槊骱筇煊挚梢运阶匀恍?，悠然啜茶飲啦?

2016.12.14 今日早餐之橫看成嶺側(cè)成峰 豆腐皮包裹土豆絲胡蘿卜黃瓜絲，斜切后擺盤，此景讓俺想到蘇軾《題西林壁》中的“橫看成嶺側(cè)成峰，遠(yuǎn)近高低各不同”?？床艘髟?，意趣盎然呦！娃娃菜掰碎，加點(diǎn)圣女果，紫甘藍(lán)絲，南瓜片，切開一個(gè)咸鴨蛋，制作簡單的咸鴨蛋蔬菜沙拉，蘸上紅油沙拉汁很美味！菠菜蝦仁豬肝湯，薏米黑芝麻核桃糊，爆漿紫薯餅和烤饅頭片。前兩天腌制的紅酒梨片，葡萄酒的味道已經(jīng)滲進(jìn)梨片中，特別爽口??！

2016.12.14 今日早餐之橫看成嶺側(cè)成峰 豆腐皮包裹土豆絲胡蘿卜黃瓜絲，斜切后擺盤，此景讓俺想到蘇軾《題西林壁》中的“橫看成嶺側(cè)成峰，遠(yuǎn)近高低各不同”?？床艘髟?，意趣盎然呦！娃娃菜掰碎，加點(diǎn)圣女果，紫甘藍(lán)絲，南瓜片，切開一個(gè)咸鴨蛋，制作簡單的咸鴨蛋蔬菜沙拉，蘸上紅油沙拉汁很美味！菠菜蝦仁豬肝湯，薏米黑芝麻核桃糊，爆漿紫薯餅和烤饅頭片。前兩天腌制的紅酒梨片，葡萄酒的味道已經(jīng)滲進(jìn)梨片中，特別爽口??！

2016.12.14 今日早餐之橫看成嶺側(cè)成峰 豆腐皮包裹土豆絲胡蘿卜黃瓜絲，斜切后擺盤，此景讓俺想到蘇軾《題西林壁》中的“橫看成嶺側(cè)成峰，遠(yuǎn)近高低各不同”。看菜吟詩，意趣盎然呦！咸鴨蛋蔬菜沙拉，菠菜蝦仁豬肝湯，薏米黑芝麻核桃糊，爆漿紫薯餅和烤饅頭片。前兩天腌制的紅酒梨片，葡萄酒的味道已經(jīng)滲進(jìn)梨片中，特別爽口??！

2016.12.14 今日早餐之橫看成嶺側(cè)成峰 周三是肚皮舞，從開始在這個(gè)健身房上肚皮舞課，到現(xiàn)在一節(jié)課也沒有缺席過。有這種認(rèn)真的態(tài)度，還會(huì)跳不好嗎？

2016.12.12 今日早餐之補(bǔ)氣養(yǎng)顏非它莫屬 醪糟是用酒發(fā)酵而成的糯米制成，能溫補(bǔ)腎氣，助消化，養(yǎng)氣血，常吃會(huì)面若桃花，容顏粉嫩哈！今早的湯水就是紫薯醪糟窩雞蛋，讓俺也喝出個(gè)粉粉臉蛋兒吧！

2016.12.10 周末蒸食指糯米南瓜糕 剛買的南瓜蒸熟，加糯米粉面粉和成面團(tuán)，里面放蜜豆包成南瓜狀，圓圓的金黃小南瓜顏色誘人，乖乖巧巧的。上鍋20分鐘蒸熟，顏色更深一層，外皮Q彈，豆餡蜜甜，吃完自己做的可愛南瓜糕，來個(gè)周末仙游吧！

2016.12.10 周末蒸食指糯米南瓜糕 剛買的南瓜蒸熟，加糯米粉面粉和成面團(tuán)，里面放蜜豆包成南瓜狀，圓圓的金黃小南瓜顏色誘人，乖乖巧巧的。上鍋20分鐘蒸熟，顏色更深一層，外皮Q彈，豆餡蜜甜，吃完自己做的可愛南瓜糕，來個(gè)周末仙游吧！

2016.12.10 周末蒸食指糯米南瓜糕 剛買的南瓜蒸熟，加糯米粉面粉和成面團(tuán)，里面放蜜豆包成南瓜狀，圓圓的金黃小南瓜顏色誘人，乖乖巧巧的。上鍋20分鐘蒸熟，顏色更深一層，外皮Q彈，豆餡蜜甜，吃完自己做的可愛南瓜糕，來個(gè)周末仙游吧！

2016.12.10 周末蒸食指糯米南瓜糕 剛買的南瓜蒸熟，加糯米粉面粉和成面團(tuán)，里面放蜜豆包成南瓜狀，圓圓的金黃小南瓜顏色誘人，乖乖巧巧的。上鍋20分鐘蒸熟，顏色更深一層，外皮Q彈，豆餡蜜甜，吃完自己做的可愛南瓜糕，來個(gè)周末仙游吧！

2016.12.10 周末蒸食指糯米南瓜糕 剛買的南瓜蒸熟，加糯米粉面粉和成面團(tuán)，里面放蜜豆包成南瓜狀，圓圓的金黃小南瓜顏色誘人，乖乖巧巧的。上鍋20分鐘蒸熟，顏色更深一層，外皮Q彈，豆餡蜜甜，吃完自己做的可愛南瓜糕，來個(gè)周末仙游吧！

2016.12.9 今日早餐之驅(qū)風(fēng)散寒首選酸辣湯 這兩天北京大風(fēng)降溫，每到這時(shí)候就會(huì)感冒一大批人。俺每次都能安然度過。一是從頭到腳包裹嚴(yán)實(shí)，二是喝些溫?zé)嵘⒑臏?，?huì)有效抵御濕冷的侵襲呢！今早就做了通竅生熱的酸辣湯，喝下肚后渾身熱乎乎滴！

2016.12.5 今日早餐之厚吐司口袋三明治 又是一個(gè)新的星期，今天去鍛煉，穿可愛小馬圖案的針織套裝

2016.12.1 今日早餐之烤蔬菜沙拉 茄子西葫蘆切片，用鹽水泡一會(huì)兒，濾掉水分，和彩椒放進(jìn)烤箱，擺盤澆上調(diào)料汁。水煮魚片。煮魚的同時(shí)俺的麻醬燒餅也上鍋煎啦！面層多酥脆，麻醬醇香！紫薯小米紅豆粥。腌制芹菜葉西蘭花根和泡黑豆。吃酸菜魚這樣的食物配上爽口鹽漬菜特別搭，可以很好的緩解麻辣的味道呢！

2016.12.1 今日早餐之烤蔬菜沙拉 茄子西葫蘆切片，用鹽水泡一會(huì)兒，濾掉水分，和彩椒放進(jìn)烤箱，擺盤澆上調(diào)料汁。水煮魚片。煮魚的同時(shí)俺的麻醬燒餅也上鍋煎啦！面層多酥脆，麻醬醇香！紫薯小米紅豆粥。腌制芹菜葉西蘭花根和泡黑豆。吃酸菜魚這樣的食物配上爽口鹽漬菜特別搭，可以很好的緩解麻辣的味道呢！

2016.12.1 今日早餐之烤蔬菜沙拉 茄子西葫蘆切片，用鹽水泡一會(huì)兒，濾掉水分，和彩椒放進(jìn)烤箱，擺盤澆上調(diào)料汁。水煮魚片。煮魚的同時(shí)俺的麻醬燒餅也上鍋煎啦！面層多酥脆，麻醬醇香！紫薯小米紅豆粥。腌制芹菜葉西蘭花根和泡黑豆。吃酸菜魚這樣的食物配上爽口鹽漬菜特別搭，可以很好的緩解麻辣的味道呢！

2016.12.1 今日早餐之烤蔬菜沙拉 茄子西葫蘆切片，用鹽水泡一會(huì)兒，濾掉水分，和彩椒放進(jìn)烤箱，擺盤澆上調(diào)料汁。水煮魚片。煮魚的同時(shí)俺的麻醬燒餅也上鍋煎啦！面層多酥脆，麻醬醇香！紫薯小米紅豆粥。腌制芹菜葉西蘭花根和泡黑豆。吃酸菜魚這樣的食物配上爽口鹽漬菜特別搭，可以很好的緩解麻辣的味道呢！

2016.12.1 今日早餐之烤蔬菜沙拉 星期四是拉丁舞，繼續(xù)努力練習(xí)。

2016.11.29 今日早餐之蒸菜是濃色淡味總相宜 盤中碼好小油菜，中間放金針菇和胡蘿卜絲，倒點(diǎn)黃豆醬上鍋蒸熟就OK啦！這是不用油的健康菜,味道可是不差呢！鹽漬西蘭花根，很多人會(huì)把西蘭花根扔掉，其實(shí)切成片后腌上兩天就是脆爽的小泡菜啦！小米牛奶烏梅大棗粥，烤水果串，生菜包豆面煎餅

2016.11.29 今日早餐之蒸菜是濃色淡味總相宜 盤中碼好小油菜，中間放金針菇和胡蘿卜絲，倒點(diǎn)黃豆醬上鍋蒸熟就OK啦！這是不用油的健康菜,味道可是不差呢！鹽漬西蘭花根，很多人會(huì)把西蘭花根扔掉，其實(shí)切成片后腌上兩天就是脆爽的小泡菜啦！小米牛奶烏梅大棗粥，烤水果串，生菜包豆面煎餅