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做個(gè)美人吧
2013年8月8日 23:46
關(guān)注

「睡覺時(shí)把小腿墊高」睡覺時(shí)，小腿的循環(huán)效率變低。用枕頭，或者被子把小腿稍稍墊高，使雙腿的高度略高於心臟，可以在睡覺時(shí)幫助小腿提高循環(huán)效率，防止小腿變粗喔。

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