【6個防癌數(shù)字】1.每天1斤果蔬:美國癌癥協(xié)會建議:每天至少要吃400克至500克蔬菜或水果來預(yù)防癌癥。2.每年體檢1次:癌癥可以通過防癌篩查早期發(fā)現(xiàn)。3.家裝注意4少:少用人造板材、少用大理石和花崗巖、少用油性漆、衛(wèi)生間少放消毒液。4.睡夠7小時。5.體重指數(shù)≤25。6.每天30分鐘以上的有氧運動
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