【出虚汗，就喝黄芪粥】有的宝宝，出汗特多，运动起来尤其严重，刚换的衣服没多久就湿漉漉的，这是气虚。有一个好用的食疗方：黄芪（20g），白术（5g），煎汁。煎的汁加入大米（50g），红枣（10枚），熬成粥，每天早上当粥喝。坚持喝半个月，就会有效果。注：有情况去医院最妥当。此方成年人也可吃。

#韩国美食# ▼参鸡汤是韩国一道非常着名的菜肴，用料十分考究，选用6周龄童子鸡，跟高丽参、黄芪、当归、枸杞、大枣等数十种汉方药材精心炖制而成，具有良好的补气、养颜、安神、抗癌、延寿之功效，清淡鲜美、营养价值极高，四季食用皆宜。鸡肚子里还塞有米饭，一边喝汤一边吃着泡软的米饭，非常滋补。

鸭腿切块后用清水泡30分后捞出控干备用 竹荪剪去根部后用温水袍分钟后捞出备用 锅内加入清水放入鸭腿、枸杞、黄芪，之后中火烧开转小火炖20分钟 开盖撇去汤面上浮沫，放入竹荪继续炖10分钟，最后关火放盐调味即可

#安利好货# skylake天空湖洁面粉~纯韩方药粉(其实我真想说是汉方中药但可惜人家已经申请了专利)，洗完脸非常清爽也不干就是一大股中药味，被日本有机纯天然词典收录的唯一韩国品牌，也不知道为什么知名度不高的样子。现在不管什么东西添加剂都太多了实在不能让人放心，所以冲着天空湖纯天然这一点果断收了，一盒30只，一半黄芪清洁保湿，一半川穹改善气色?？梢杂美慈ソ侵?，一周一两次，药粉比一般磨砂温和多了也不怕伤害脸部本就脆弱的皮肤( ????? )

材料 海带扣，西兰花，黄芪，冻玉米，小土豆，胡萝卜，盐 黄芪海带花椰汤的做法 1.海带扣提前泡发，小土豆去皮对半切，胡萝卜切滚刀块，西兰花用淡盐水浸泡后掰小朵 2.锅中倒水，放入胡萝卜，土豆，海带扣，黄芪，大火煮开后小火20分钟 3.最后加入西兰花，煮熟后加少量盐调味

主料： 乌骨鸡一只 辅料： 铁棍山药 香菇 红枣 虫草花 黄芪 枸杞 调料： 水 盐 香菇山药乌鸡汤的做法 1、乌骨鸡洗净放入电饭锅或者电炖锅，香菇泡发好，铁棍山药准备好 2、在锅子里面放入红枣，虫草花，黄芪，枸杞 3、放入冷水，设置2小时 4、水开后放入香菇和山药，再快要出锅前20分钟加入稍许的盐http://www.6a8a.com/caipu/63387/

【排湿减肥从“吃”开始！】清晨醒来眼睛浮肿，快下班时腿脚肿胀，这些症状出现就需要排除体内湿气。以下是九款祛湿消肿汤饮配方①红豆 花生 大枣。②绿豆 薏米仁。③鲤鱼 红豆。④黄芪 母鸡。⑤冬瓜 雄鸡。⑥猪腰 杜仲 核桃仁。⑦鲤鱼 冬瓜。⑧冬瓜 红豆。⑨玉米须 冬瓜皮 红豆

Skylake天空湖洁面粉 Nia送我的。是一个大盒子的包装，里面都是像这样小只的分装，很卫生。旅行用也很方便。是被日本有机纯天然词典收录的唯一韩国品牌。但是国内好像知名度不高。有很大的中药味，一盒有30只，一半黄芪保湿清洁，一半川穹改善气色?？梢杂美慈ソ侵剩黄鹋?。洗完脸很清爽但是不会干。一般的肤质一周两次即可。我是干敏皮。一周一次~药粉比一般磨砂的温和很多，也不怕会伤害皮肤。

西洋参黄芪猪肚汤 主料 西洋参 黄芪 大枣 猪肚 辅料 盐少许 <br />1. 将主料清洗干净，飞水待用。（把材料用清水烧开3-5分钟，烧开后，把水倒掉。用清水再次冲洗干净待用。主要是为了去除材料的腥味和血水） <br />.2. 把汤料包内材料取出，并清洗干净，跟主料一起放入汤锅中，并加入适量清水。用大火把汤烧开，然后转小火慢炖2小时加入适量食盐调味即可。 <br />..

#四月节气养生#3、饮食：柔肝养肺，健脾利湿。清明时节要注意饮食适度，?；て⑽傅恼９δ?，应多吃些护肝养肺、温胃祛湿的食物如荠菜、菠菜、韭菜、西红柿、地瓜、白菜、萝卜、土豆、银耳、薏仁、黄芪、山药等，燕麦、荞麦、稻米、扁豆、薏仁、花生、黄豆、葵花子等营养丰富的种子类食物也可以多吃，不宜多食“发”物，如鸡、鹅、笋等。谷雨时节，最重要的是健脾祛湿，可以多选择食用祛湿效果良好的食物，如白扁豆、赤豆、薏仁、山药、冬瓜、藕、鲫鱼、豆芽等；不宜进食羊肉、狗肉、麻辣火锅以及辣椒、花椒、胡椒等大辛大热之品，以防邪热化火

#你好，生活# 黄芪牛肉煲，有一次上班带的便当是牛肉煲洋葱，结果车上都是这个味道，搞得我好想找个洞钻进去。 改良了以前的做法，加上黄芪，土豆，三者都是对脾胃很好的食材。炖煮一个小时左右，即可享受美味的黄芪牛肉。平时容易感冒，体质偏寒的姑凉，都可以尝试哦。推荐用牛腩，吃起来更加嫩。炖煮之前一定要焯水，烧的汤才不会油腻。那么冷的天，你要不要也来一碗呀。

消水肿通便夏日饮品~~女人我最大 秋香老师推荐：芦笋皮，黄芪，茯苓，竹笋，玉米须，西瓜皮（只要白色的部分），菠萝皮（表面用小牙刷清水洗净），苹果（两颗切?。蟀巡牧戏湃?，小火煮40分钟，出锅加红糖。这煮出来是4000cc的量，夏天多喝既去水肿又清宿便，经济又实惠，适合全家饮用哦！

#天然护肤#人参睡眠面膜 100g 美白去黄保湿祛斑淡印。采用正宗的人参和黄芪小火煎熬12个小时后出炉。我们很多产品都会加一点人参，不管肌肤有什么问题，人参都可以很好的修复?；共捎昧擞谢囊吧倒骞鸵黄鹬谱鞔蟠笤銮棵婺すπ?， 玫瑰果油可以补充肌肤所需求的胶原蛋白，修复肌肤暗黄有痘痘！

“带给你婴儿肌肤的面霜们”： 1.敏感肌- 珂润； 2.混合型偏干- 日?？蒲帐媳Ｊ?，急救海蓝之谜 ； 3.混油皮- FAB急救面霜； 4.混油敏感肌- 薇诺纳（国货之光）； 5.混干皮（t字超油脸颊超干的那种）- 用小伴侣加奇迹修复面霜； 6.痘痘肌- 春娟黄芪霜； 7.夏混油/冬混干- 黛珂的植物韵律系列; 8.夏混油/冬混干- ipsa; 9.混油皮- 悦诗风吟; 10.敏感沙漠皮- cpb日霜夜霜; 11.混油皮- 科颜氏高保湿面霜; 12.混油皮- 伊索蜜桔; 13.混干敏感肌- 伊索樱草面霜; 14.混干皮- 郁美净; 15.夏混油/冬混干- jayjun玫瑰水光面霜。 cr：seoul风格志 每个人的肤质和偏好不同，请酌情参考，也欢迎各位在评论交流~祝你能找到适合自己的人生粉底液和面霜！ ov: 完结～

糯米流金醉蟹 作法 1.大闸蟹用小刷子刷洗干净，放入大碗中； 2.葱、姜、花椒、干辣椒、话梅、黄芪片、当归片、大蒜全部放入； 3.倒入500ml的花雕酒，须盖过所有的食材； 4.放入适量的盐，用保鲜膜包好，入冰箱冷藏室8小时以上； 5.糯米洗净，清水浸泡过夜； 6.糯米沥干水，置于碗内，下花生油少许，捞匀； 7.史云生清鸡汤用小碗煮沸后备用； 8.醉蟹捞起，去掉草绳，小心揭开蟹盖，去掉腮、肠、鄂等内脏； 9.剪刀小心分开两半，千万小心不要弄掉蟹黄； 10.碗内先铺上一层糯米，放入大闸蟹，再均匀铺上剩下的糯米； 11.盖上蟹盖，倒入热鸡汤至刚好浸过糯米即可； 12.置于上汽的蒸锅蒸15分钟即可。

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1 黃芪+紅棗【氣血雙補、提亮膚色】適合氣血虛、月經不調、體弱、面色暗淡無光的女性。過於勞累睏乏氣色不好。 2 黃芪+枸杞【補氣抗衰、補腎益精】適合長期需食療改善體質。黃芪補氣生津養血，枸杞滋補肝腎、益精明目，勞累、熬夜、感覺眼睛乾澀。 3 黃芪+麥冬【補氣養陰、潤肺清心】麥冬具有養陰生津、潤肺清心的功效，和黃芪搭配適合肺熱燥咳、心煩失眠、脾肺氣虛。秋天是特別「燥」 的季節，多喝黃芪麥冬茶。 4 黃芪+玫瑰 【補氣活血、提亮膚色】通過活血化瘀的原理來達到提亮肤色、美容养颜的效果。玫瑰具有行气解郁和调经止痛的功效。适合月经不调、量少又暗、痛经、面色萎黄高、气虚血瘀、肝气郁结。 5 黄芪+茯苓【补气养血、健脾祛湿】黄芪利水消肿，茯苓利水渗湿心0、健脾宁心，祛湿。适合浮肿、疲倦乏力、气短懒言。 6黄芪+陈皮【补气祛湿、理气健脾】陈皮性温，具有理气健脾、燥湿化痰功效，黄芪性微温，具有补气升阳、利水消肿功效，两种温热性食材组合在对付寒湿/痰湿。 7 黄芪+西洋参【补气养阴、增强免疫】黄芪能够增加西洋参的补气作用，西洋参补气、养阴、清热生津、提升免疫力色，适合气阴虚、乏力疲倦、体弱、免疫力差。

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