酸辣开胃的网红麻辣土豆片！十分钟就能搞定～酸酸辣辣的超级适合夏天！做起来也不难，绝对是美食界的黑马！强烈推荐大家试试，绝对惊喜的味道。做法：1.处理土豆：一个土豆削皮切块片，泡到冷水里洗掉土豆片表面的淀粉。烧一锅水倒进土豆片，煮两到三分钟左右捞出。土豆片浸泡到冷水里。（根据你的土豆片薄厚调整煮的时间，看到土豆片断生就可以不要煮过头，不然会不脆）2.准备辣椒油：三勺辣椒粉+一勺花椒+两勺白芝麻+三瓣蒜切末，放到碗里。然后烧一大勺油浇进去。立刻就发出呲啦呲啦的声音，香味马上爆炸出来～3.准备调味汁：两勺醋+一勺生抽+一勺盐+一勺糖+半勺鸡精，搅匀备用。4.土豆片捞出来放到盘子里，依次浇上辣椒油和调
0
0
酸辣开胃的网红麻辣土豆片！十分钟就能搞定～酸酸辣辣的超级适合夏天！做起来也不难，绝对是美食界的黑马！强烈推荐大家试试，绝对惊喜的味道。做法：1.处理土豆：一个土豆削皮切块片，泡到冷水里洗掉土豆片表面的淀粉。烧一锅水倒进土豆片，煮两到三分钟左右捞出。土豆片浸泡到冷水里。（根据你的土豆片薄厚调整煮的时间，看到土豆片断生就可以不要煮过头，不然会不脆）2.准备辣椒油：三勺辣椒粉+一勺花椒+两勺白芝麻+三瓣蒜切末，放到碗里。然后烧一大勺油浇进去。立刻就发出呲啦呲啦的声音，香味马上爆炸出来～3.准备调味汁：两勺醋+一勺生抽+一勺盐+一勺糖+半勺鸡精，搅匀备用。4.土豆片捞出来放到盘子里，依次浇上辣椒油和调
0
0
酸辣开胃的网红麻辣土豆片！十分钟就能搞定～酸酸辣辣的超级适合夏天！做起来也不难，绝对是美食界的黑马！强烈推荐大家试试，绝对惊喜的味道。做法：1.处理土豆：一个土豆削皮切块片，泡到冷水里洗掉土豆片表面的淀粉。烧一锅水倒进土豆片，煮两到三分钟左右捞出。土豆片浸泡到冷水里。（根据你的土豆片薄厚调整煮的时间，看到土豆片断生就可以不要煮过头，不然会不脆）2.准备辣椒油：三勺辣椒粉+一勺花椒+两勺白芝麻+三瓣蒜切末，放到碗里。然后烧一大勺油浇进去。立刻就发出呲啦呲啦的声音，香味马上爆炸出来～3.准备调味汁：两勺醋+一勺生抽+一勺盐+一勺糖+半勺鸡精，搅匀备用。4.土豆片捞出来放到盘子里，依次浇上辣椒油和调
0
0
、雪是大浪漫，你是小人间。
2、夏天有梅子味的晚风，两三颗啤酒味的星。
3、你来时冬至，但眉上风止，开口是我来的稍迟。
4、别人用温柔形容你，我用你形容温柔。
5、想借你心头的月亮乘进一片浪漫
6、每个女孩都是银河遗落在世间的星星。
7、解不开的心结就系成蝴蝶结。
8、要多温柔才能配得上偏爱和例外。
9、喜欢归喜欢，太卑微就没必要了。
10、我不富甲天下，但我拥有无数个艳阳天
11、除了故乡，我只为你一个人写过月亮。
12、永生热爱，至死不渝。
13、这世间最烈的酒，是你低头噙笑的温柔。
14、太阳从南半球回归温暖也在不远之日。
15、一个人走路是和地球的单独约会。
16、你的可爱治愈世间一切的不可爱。
17、岁月向来慷慨温柔 擅长把好坏都带走。
18、就算星星碎掉了，溢出来的光也很好看。
19、不会有人总喜欢你，但总会有人喜欢你。
20、书上说每个女孩子都是公主，无论是破阁楼里还是城堡里。
21、人生很短，愿你忠于自我，不负本心。
22、美好的事情，记得三两件，就足以酿酒了。
23、因为一派天真，所以无须恐惧。
0
0
夏季冰饮 | 瞬间解暑！这个方子真是巨巨巨好喝！
嗜冰女孩的美好夏天来啦！
果断入手了Irus家的榨汁机
一机三用真的太适合我啦
还搭配了两个刀头
直接碎冰无压力
新鲜果蔬和清凉冰沙同时get
今天就用夏天伴侣来做一个西瓜冰养乐多
超级简单
但是无敌好喝又解暑！
做法：
1?西瓜和冰球适量，分别加入榨汁机杯中，搅打至冰沙状后备用
2?杯中倒入适量养乐多，加入冰球，倒入打好的西瓜冰沙，也可加入两片绿柠片，口感更清新
超级解暑又好喝的西瓜冰养乐多就完成啦！
有了Irus榨汁机在家就能自制冰饮也太幸福了叭
0
0
-
慢慢变蓝AAA7878
发布到 烘焙 -
图片评论
0条
打卡打卡
今日掉秤：距离上周称重一周，掉了1斤
今日体重117.4
今日早餐：奇亚籽全麦吐司2片，自制酸奶200g（吐司泡酸奶太绝了）黑咖
今日午餐：黑椒意面，青椒洋葱炒鸡柳，桃子1个
今日晚餐：贝贝南瓜160g，生菜120g，自制酸奶110g（酸奶拌生菜真的很有水果捞的感觉，太适合夏天了，还没负担哈哈）
今日加餐：下午炫了一个水蜜桃，晚上饭后炫了4个杨梅（太好吃了，今年第一次吃杨梅）
今日运动：走路若干+安娜上肢无氧20分钟+吉泥瘦背+周六野有氧20分钟，共计消耗500卡，没咋出汗浅浅动了一下下
今天喝了桂花乌龙和清茉，清茉好喝一点，就是两泡就没味道了，应该是加了一点香精感觉。
明天估计体重不变嘻嘻，继续加油！
明天要吃燕麦盒子和粘豆包，好期待
0
0
夏季冰饮 | 瞬间解暑！这个方子真是巨巨巨好喝！
嗜冰女孩的美好夏天来啦！
果断入手了Irus家的榨汁机
一机三用真的太适合我啦
还搭配了两个刀头
直接碎冰无压力
新鲜果蔬和清凉冰沙同时get
今天就用夏天伴侣来做一个西瓜冰养乐多
超级简单
但是无敌好喝又解暑！
做法：
1?西瓜和冰球适量，分别加入榨汁机杯中，搅打至冰沙状后备用
2?杯中倒入适量养乐多，加入冰球，倒入打好的西瓜冰沙，也可加入两片绿柠片，口感更清新
超级解暑又好喝的西瓜冰养乐多就完成啦！
有了Irus榨汁机在家就能自制冰饮也太幸福了叭
0
0
-
慢慢变蓝AAA7878
发布到 烘焙 -
图片评论
0条
夏季冰饮 | 瞬间解暑！这个方子真是巨巨巨好喝！
嗜冰女孩的美好夏天来啦！
果断入手了Irus家的榨汁机
一机三用真的太适合我啦
还搭配了两个刀头
直接碎冰无压力
新鲜果蔬和清凉冰沙同时get
今天就用夏天伴侣来做一个西瓜冰养乐多
超级简单
但是无敌好喝又解暑！
做法：
1?西瓜和冰球适量，分别加入榨汁机杯中，搅打至冰沙状后备用
2?杯中倒入适量养乐多，加入冰球，倒入打好的西瓜冰沙，也可加入两片绿柠片，口感更清新
超级解暑又好喝的西瓜冰养乐多就完成啦！
有了Irus榨汁机在家就能自制冰饮也太幸福了叭
0
0
-
慢慢变蓝AAA7878
发布到 烘焙 -
图片评论
0条
今天去喝个下午茶差点没被晒疯太阳超毒辣，但是没有什么能阻挡真爱粉赴约的心，我的老天爷鸭，原来健康水45周年啦！它几乎每年都会出现在我的年度爱用品里夏天真的是靠它续命天旗舰店的棉片你们了解一下，价格实在是！搜一下你会回来转的！ 上?！oyal Botanics 1978 皇家植萃茶
0
0
-
jillian其实叫宇…
发布到 默认专辑 -
图片评论
0条
今天去喝个下午茶差点没被晒疯太阳超毒辣，但是没有什么能阻挡真爱粉赴约的心，我的老天爷鸭，原来健康水45周年啦！它几乎每年都会出现在我的年度爱用品里夏天真的是靠它续命天旗舰店的棉片你们了解一下，价格实在是！搜一下你会回来转的！ 上?！oyal Botanics 1978 皇家植萃茶
0
0
-
jillian其实叫宇…
发布到 默认专辑 -
图片评论
0条
今天去喝个下午茶差点没被晒疯太阳超毒辣，但是没有什么能阻挡真爱粉赴约的心，我的老天爷鸭，原来健康水45周年啦！它几乎每年都会出现在我的年度爱用品里夏天真的是靠它续命天旗舰店的棉片你们了解一下，价格实在是！搜一下你会回来转的！ 上海·Royal Botanics 1978 皇家植萃茶
0
0
-
jillian其实叫宇…
发布到 默认专辑 -
图片评论
0条
图片评论
0条