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<br /> 凤九捧着话本子，认真的模样。
<br /> 东华：在看什么？
<br /> 凤九：话说凡间出了个花花道子，说是能美型塑体！唤作“瑜伽”
<br /> 东华：美型塑体？你不需要。。。
<br /> 凤九：（不理东华）我应该去看看！
<br /> 次日
<br /> 凤九一脸挫败
<br /> 东华：（看了一眼凤九）
<br /> 凤九：你问问我怎么了。。。
<br /> 东华：。。。你怎么了
<br /> 凤九：我去练瑜伽了，然后先生叫我们闭眼放松。。。
<br /> 东华侧目
<br /> 冷冷道：然后？
<br /> 凤九：我一放松。。。就睡着了。。。
<br /> 东华释然
<br /> 冷静道：的确是你能干出的事！
<br /> 凤九：。。。
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妈妈做的酱牛肉，大部分都是筋，和清汤白菜面一起吃～很多人都绝对我不想再减肥，但其实减肥和吃不吃肉没关系，重点是蔬菜水果主食等的比例，还有人一天消耗的卡路里，也就是说运动的多吃的就多，而且你爱吃肉就吃肉，吃了还照样瘦。很多人节食减肥，我认为这是最不可行的，身体不仅吸收不到足够的营养，瘦下来的体型也不好看，而且脸会松会暗淡，头发也会枯燥。这世上还有更恐怖的事吗？所以，想减肥的妹子们一定要配合运动，不必在意体重，我们减的是体脂肪而不是重量，事实上我减肥开始到现在重了2公斤，可是马甲线出来了，身形比以前明显瘦了。减肥的妹子们如果不爱运动可以先从瑜伽开始，每天三个动作随便挑，只要坚持就有效果
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rankongying
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