【苹果淀粉面膜】工具：搅拌器，面膜碗，面膜棒。做法：将苹果洗净，去皮及核，切小块，放入搅拌器打成泥。将苹果泥与淀粉倒入面膜碗中。加入适量水，用面膜棒调成糊状即成。美容功效：这款面膜富含维生素、果酸及天然水分，有板佳的补水保湿功效，能深层滋养肌肤，持久保持肌肤表面的水分。

你是苹果控么？

紫菜饱饭 紫菜、寿司帘、寿司醋（苹果醋也可）、大米、江米、黄瓜、胡萝卜、菠菜、鸡蛋、香肠、黄萝卜、各大超市都有卖，黄萝卜难买一点，可以再网上买，如果是自己在家做，不放也可以，它是酸的 1、大米、江米3:1煮饭 2、黄瓜切条、用盐腌一会，胡萝卜用水烫一下 3、菠菜、胡萝卜（切条）用水烫一下 4、鸡蛋煎饼备用、香肠也可以煎一下，看自己的喜好 5、米板加寿司醋拌匀 6、把米饭均匀铺在紫菜上在帮上面的料依次放在上面，在用寿司帘卷就可以了

已经进入炎夏了，爱美的姑娘们准备好了吗？有人爱吃苹果，有人爱吃话梅，有人爱吃西瓜，而我只喜欢草莓！对，我就是草莓控！如此粉嫩颜色，配上闪闪小钻和绿色叶子，像极了夏天爱吃的草莓呢，看着是不是也很馋呢？

黑白控 国际汽标图案iPhone5 6 6plus黑软胶框硬板挂绳苹果手机壳 哈哈~~边边是手感硅胶软边~后面图案部分是亚克力磨砂板面~质感非常好!!!软硬适中，厚簿适中，可以有效保护摄像镜头，可以有挂绳功能。全包二代升级更好的?；な只?。棒~

「苹果玫瑰」材料：苹果， 低粉50g，玉米油15g，蜂蜜，白糖。 步骤：1.苹果洗净切成薄片放入煮锅里煮，加点白糖。 2.煮至苹果变软后捞出，控干水分。 3.用低粉、玉米油以及少量煮苹果的热水，和成面团后擀成薄片，切条。 4.把苹果片依次摆好，摆6-10片，卷起来，放入模具中。放入烤箱中层，上下火170度，烤20分钟即可。 5.从烤箱取出后立即刷稀释的蜂蜜水，就好吃拉。 tips:1.低粉可用30g普通面粉加20g玉米淀粉代替。 2.苹果尽量选择红色的，成品相对比较漂亮。同样刷蜂蜜水也是为了让成品的颜色起到更光亮、滋润、好看的效果。

【苦瓜苹果汁】cr：（豆果）面包控妹妹 主料：苦瓜11根，苹果1个，盐适量 ，白开水适量，蜂蜜适量，柠檬汁适量。 做法：1. 苹果切成小丁，放入淡盐水中泡下以防氧化。2. 苦瓜去除白囊洗净，切成丁放入盐腌渍出水，洗净控水。3. 将苹果丁，苦瓜丁放入料理机中，加入一点点柠檬汁，适量的白开水。4. 将果汁过滤，果汁放入冰箱冰镇，加入蜂蜜，一点点的盐即可享用。

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【养生诀】生梨润肺化痰好，苹果止泻营养高?；乒霞醴视谐尚В种瓢┲⑩ê锾?。番茄补血助容颜，莲藕除烦解酒妙。橘子理气好化痰，韭菜补肾暖膝腰。萝卜消食除胀气，芹菜能治血压高。白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少。冬瓜消肿有利尿，绿豆解毒疗效高。木耳搞癌散血淤，山药益肾浮肿消

【原汁原味的全食物营养果汁】cr：（豆果）娟儿的生活 主料：红心火龙果（半个，带皮）葡萄一小串 桃一个 苹果一个辅料：水 冰糖（适量） 做法：1. 水果洗干净控干水份，不去皮，不去子，皮和子营养丰富 2. 切成块，加入水，冰糖 3. 料理机打一分钟，超高速，要用破壁料理机，能破食物细胞壁的那种。4. 可以直接喝，余下的可以冻成水果冰。

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【荞麦凉面】1.煮面?？』?，一直让它小滚着，不用加水，3、4分钟左右，面条就好了；2.捞出煮好的面条后立即过凉，控掉多余水份；3.趁着煮面条的时候，调凉面汁，把盐、蒜蓉、盐、糖、辣椒、茶籽油、香油、芥末油、苹果醋、蒸鱼鼓油拌匀倒入面里拌均即可。

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1. 将白菜叶子撕去一两层，根部切掉脏的外层，清洗干净； 2. 将白菜内外均匀抹上盐，腌制半天（根据放盐的量，如果盐放得多，两三个小时就可以了），挤干水份，如果太咸可以用水冲洗一下，控十几分钟； 3. 姜、蒜、苹果、梨切末，一棵白菜用一半苹果一半梨就可以； 4. 辣椒面、盐、白糖、味精加凉白开调匀，放入姜、蒜、苹果、梨糊，混合均匀； 5. 从白菜内层将调好的糊抹在白菜上，里外都抹； 6. 整棵白菜抹好后，放入密封的容器中，室温下放两三天快速发酵，然后放入冰箱中冷藏即可。

国内设计师们设计的灯饰，通过风能驱动，造型来自于日本的风铃，当风吹过的时候，底下的愿望板会进行摇晃，从而带动微型发电机，创造出幽暗宁静的灯光，下面的板子除了这个作用，还可以作为一块小型的触控愿望板，表达我们美好的愿望

苹果烧鸡翅 食材明细: 鸡翅 八个 苹果 一个 姜 适量 盐 适量 番茄酱 适量 生抽 适量 白糖 适量 米醋 适量 制作步骤 1. 原料图如图。 2. 鸡翅潮水捞出洗净控干备用。 3. 苹果切块，姜切片。 4. 鸡翅，用油煎两面金黄。 5. 放入苹果也煎一下。 6. 放入番茄酱，生抽，盐，白糖，米醋，调成合口的酸甜味。 7. 兑水淹没鸡翅的一半。大火煮开，中火烧十分钟，翻面，收汁。 8. 放点鸡精提味即可。 小贴士 鸡翅焯水后，煎一下效果更好

【养生食补16招】生梨润肺化痰好，苹果止泻营养高?；乒霞醴视谐尚?，抑制癌症猕猴桃。番茄补血助容颜，莲藕除烦解酒妙。橘子理气好化痰，韭菜补肾暖膝腰。萝卜消食除胀气，芹菜能治血压高。白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少。冬瓜消肿可利尿，绿豆解毒疗效高。木耳抗癌散血淤，蘑菇抑制癌细胞。

韩式泡菜萝卜 调味料：辣椒粉30克 糯米粉10克 盐20克（大约）糖10克 熟芝麻5克 胡椒粉少 许 味精适量 鱼露少许。1、将白萝卜切成方块状，装入容器中放入盐，腌制到萝卜变软透明； 2、将腌制好萝卜，用清水洗一遍，控干水分备用；3、苹果、梨分别切丝备用； 4、辣椒粉用开水烫熟，即成辣椒糊； 5、糯米粉加入少许凉水搅拌，锅中烧开水，放入糯米浆搅拌成糯米糊； 6、将辣椒糊、糯米糊和调味料倒入容器中，搅拌均匀即成腌料；7、将控干水分的白萝卜，拌上腌料既成韩式泡菜-辣萝卜。 8、放在容器里发酵24小时，然后放入冰箱冷藏，3-4天就能吃了。

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【养生食补16招】生梨润肺化痰好，苹果止泻营养高。黄瓜减肥有成效，抑制癌症猕猴桃。番茄补血助容颜，莲藕除烦解酒妙。橘子理气好化痰，韭菜补肾暖膝腰。萝卜消食除胀气，芹菜能治血压高。白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少。冬瓜消肿可利尿，绿豆解毒疗效高。木耳抗癌散血淤，蘑菇抑制癌细胞

材料 中等苹果 1个 新鲜基围虾 9只 料酒 10ml 玉米淀粉 5克 杏鲍菇 2只 醯官醋 15ml 白糖 3克 作法1.将鲜虾去掉头从后背处剪开，剪到最后一节虾壳为止，剥去虾壳，去掉中间的虾线；2.用料酒将虾腌制起来，杏鲍菇洗干净，切掉老根，切成小块；3.锅里放入两三碗水，烧开之后放入杏鲍菇焯烫90秒，捞起控水；4.苹果去皮去核切成长形的小块，用榨汁机将苹果汁榨出来；5.加入醯官醋和白糖搅拌均匀，再加入玉米淀粉拌匀；6.炒锅里倒入少量的油，烧热后将杏鲍菇放进去慢慢煎炒至表面略微金黄；7.放入大虾快速翻炒到大虾变色，倒入调好的果醋汁。。。。。。。

风味白菜【原料】大白菜，5000克；盐，250克；糖，250克；苹果，250克；梨，250克；蒜，50克；葱，100克；花椒，25克；味精，10克；【制法】 将大白菜叶稍和老帮去除，用水洗净，控干水分，切成菱形状，倒入盆内，撒上少许盐腌渍一下后沥去腌水。然后将各种调味料放置一容器内捣烂后和白菜拌匀，再将拌匀的白菜装入缸内，…