莲藕奶昔

莲藕绿豆猪骨汤

2018.03.19 莲藕排骨汤＋杂粮饭＋烧麦＋蒸双味香肠＋凉拌菜

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嘉颐园 莲藕

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【香菇莲藕炖排骨】喜欢吃肉肉的别错过啦~

???? 两人食 ???? 呛莲藕 西红柿炒西葫芦 小白菜紫菜粉丝汤 生理期结束本来想风风火火的做几个菜 结果切莲藕的时候切到了手 噢 痛[允悲] 只能放弃其他的菜了 简单做做吃吧 # 小性子食事笔记 # ???

莲藕团圆丸子

懒人开胃脆藕片 酸辣脆爽巨过瘾，超级下饭，制作简单0厨艺，喜欢的宝宝赶紧试试吧～ 准备食材：莲藕、干辣椒、蒜末、小葱、香菜。 调酱汁：生抽2勺、陈醋2勺、蚝油1勺、辣椒酱1勺。 步骤1：莲藕削皮切成藕薄片，水开下锅焯至断生捞起，过一遍冷水。 步骤2：藕片倒入调好的酱汁，再加入蒜末、干辣椒、小葱、香菜抓匀腌制装盘就可以啦。 超级简单的，按照方法自己动手制作，真的很好吃哦?。?cr.小希希超爱吃

◢酱香排骨莲藕分享一道用电饭煲就可以轻松做出简单又美味的酱香排骨，做法简单又营养，出锅就抢光。食材：排骨500克、莲藕1节、八角2颗、生抽1勺、老抽1勺、黄豆酱1勺、生姜3片、葱花1颗1.把排骨洗净后用厨房纸吸干表面的水分，莲藕去皮后切成和排骨同样长短的段状2.起锅，在锅里倒入少量的油，小火烧热后把排骨铺在锅底慢慢煎至两面焦黄3.排骨煎好后，可以推到锅边，然后把莲藕倒进去也煎至两面焦黄4.把煎好的排骨和莲藕倒进锅里，放入2片生姜和2颗八角5.倒入1勺生抽、1勺老抽、1勺黄豆酱6.倒入比食材表面少一点的水量7.盖上锅盖，选择煮饭键即可自动煲煮8.炖煮好后，出锅装盘，切点葱花碎撒上点缀增香

◢酱香排骨莲藕分享一道用电饭煲就可以轻松做出简单又美味的酱香排骨，做法简单又营养，出锅就抢光。食材：排骨500克、莲藕1节、八角2颗、生抽1勺、老抽1勺、黄豆酱1勺、生姜3片、葱花1颗1.把排骨洗净后用厨房纸吸干表面的水分，莲藕去皮后切成和排骨同样长短的段状2.起锅，在锅里倒入少量的油，小火烧热后把排骨铺在锅底慢慢煎至两面焦黄3.排骨煎好后，可以推到锅边，然后把莲藕倒进去也煎至两面焦黄4.把煎好的排骨和莲藕倒进锅里，放入2片生姜和2颗八角5.倒入1勺生抽、1勺老抽、1勺黄豆酱6.倒入比食材表面少一点的水量7.盖上锅盖，选择煮饭键即可自动煲煮8.炖煮好后，出锅装盘，切点葱花碎撒上点缀增香

【糖醋莲藕】做法简单，酸甜可口，特别下饭哟~

莲藕拓印

【土豆莲藕饼】莲藕配上土豆，即丰富了营养，又利用土豆的粘性使饼的形状和颜色更好看。

【土豆莲藕饼】莲藕配上土豆，即丰富了营养，又利用土豆的粘性使饼的形状和颜色更好看。