【土豆莲藕饼】莲藕配上土豆，即丰富了营养，又利用土豆的粘性使饼的形状和颜色更好看。

土豆莲藕饼，莲藕配土豆也很好吃哦！

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#王源#十指尖如笋,腕似白莲藕

莲藕花生猪骨汤

排骨莲藕汤，配水煮青菜，棒棒的午餐。

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煲了6个小时的莲藕排骨汤 # 小性子食事笔记 # ????

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【糖醋烧藕条】做法：1、莲藕洗净。2、去皮。3、切成条状。4、锅内放油。5、将面粉、盐、水调成面糊状，莲藕裹上面糊。6、放油锅中炸之。7、全部炸好盛入盘中。8、锅内留少量油放芝麻、白糖、蕃茄酱米醋。9、炒成糊状。10、放炸好的藕条。11、迅...

香卤莲藕辣

【5种食物吃出水润肌肤】1.红薯叶可使肌肤变光滑，经常食用有预防便秘、?；な恿Φ淖饔茫鼓鼙３制し粝改?、延缓衰老。2.莲藕可保持脸部光泽，有益血生肌的功效。3.木耳可使肌肤红润，并治疗便秘引起的肌肤粗糙。4.梅子治疗角质化肌肤，尤其对干燥角质化的肌肤更有效。5.芝麻改善不光滑肌肤。?

酸甜莲藕

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莲藕排骨墨鱼汤#通心粉