材料 菠菜 玉米粒 鲜虾 鸡蛋 豌豆粒 白米饭 作法 1.菠菜洗净，切小段，先用热开水烫一下去草酸，水倒掉不要； 2.将菠菜放入搅拌机中，打入一粒鸡蛋，搅打成菠菜蛋汁备用； 3.鲜虾去泥线，去壳后，用少许生抽腌制； <br />4.玉米粒和豌豆粒放入加有少许油和盐的水中煮熟，沥干水份备用； <br />5.白米饭装入一个较大的盆中，倒入菠菜蛋汁、少许盐、胡椒粉搅拌均匀； <br />6.锅中热油，先倒入绿米饭炒散炒香； <br />7.将绿米饭推一旁，放入虾肉两面煎至变色； <br />8.最后，所有原料，包拓玉米粒和豌豆粒都翻炒均匀即可。
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糖醋莲藕*
主料：莲藕
配料：葱姜蒜
调料：干辣椒 花椒 醋 生抽 辣椒油 花椒油 糖
做法：
1.莲藕去皮切片，要薄薄的片最好了。
大莲藕半个就能炒一盘。
2.葱姜蒜切蒜备用。
3.准备辣椒，花椒。取一个小碗，把生抽，醋，料酒，辣椒油，花椒油兑成汁。
4.炒锅倒油，油温热时，下入莲藕片，
5.中小火煸熟，能出现微黄最好了。将莲藕片推一边，另加一点儿油，下辣椒花椒葱姜碎炒香。
6.跟莲藕拌炒在一起，淋入调味儿汁，加盐，搓一点儿糖，炒均匀出锅即可。
7.糖的量不要多了，微微的吃到一点儿甜就好了。
??这个菜，热吃不错，放凉后吃也很美，一个很下饭的素菜。
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@雪碧欧尼?#渔十二# 众人推 独家备忘录 原创走心 歌词 ?持续同步更新中{本期主题“关于热夏解暑”暑假来临~宝宝们的古灵精怪以及地方美食尽情拿出来炫耀~大半月不更宝宝们一定要体量十二啊~宝宝心里苦~ } 做图妹子较多发私信做完即回 严禁二传二改，转载请注明出处。NIKKIX—Z
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渔十二啊NIKKIXZ
发布到 渔十二 ︴… -
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