堆美食，涼菜

【奇異果蘇打】 材料：奇異果、檸檬、檸檬汽水、白砂糖、冰塊。作法：奇異果洗凈去皮，果肉切丁、檸檬洗凈切角，先用杯子擠出檸檬汁，挑出籽，加入砂糖攪拌，在玻璃杯中加入奇異果、冰塊，倒入檸檬加砂糖汁，剩下用汽水填滿(mǎn)完成，怕甜的人可以不加糖，汽水本身有甜度。

日式飯團(tuán) 來(lái)源于網(wǎng)上

【超級(jí)簡(jiǎn)單營(yíng)養(yǎng)早餐】1.準(zhǔn)備兩片土司，在一片土司上抹勻魚(yú)子醬(其他果醬也可以)，另一片土司蓋上； 2.打3個(gè)雞蛋，把土司兩面都沾上雞蛋； 3.鍋內(nèi)放點(diǎn)油，不宜多，小火煎熟即可；4.切成適宜大小裝盤(pán)或者用紙包裝路上拿著吃，水果可以隨意搭配哦~ 來(lái)源于網(wǎng)上