?經(jīng)典番茄炒蛋?
2個(gè)西紅柿(切塊)
4顆雞蛋(打散)
2湯匙油
3瓣大蒜(切碎)
1茶匙鹽
1湯匙糖
1碗米飯
蔥花(可選)
1、鍋中倒油,高溫加熱。油熱后,將充分打均后的蛋倒入鍋中。
2、待鍋中蛋邊緣開始翻卷后,翻炒雞蛋,炒好蛋后,調(diào)節(jié)至小火,裝盤備用。
3、鍋中再倒油,將火調(diào)至中高火候,隨即加入少許蒜末,直至爆香。
4、加入番茄,炒至番茄邊緣稍有燒焦、果肉變軟,大約1分鐘左右。
5、將炒好的雞蛋倒入鍋中,撒上少許鹽糖,將雞蛋和番茄翻炒均勻后即可出鍋。
6、最后將番茄炒蛋蓋在蒸好的米飯上,番茄炒蛋蓋澆飯就完成了!
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?椒鹽豆腐?
半斤豆腐
2湯匙蔥花
2瓣大蒜
1個(gè)紅辣椒
1個(gè)綠辣椒
黑胡椒
適量鹽
適量油
蘸料
半茶匙辣椒粉,半茶匙孜然粉,半茶匙胡椒鹽。
1、盒子或碗放上筷子,筷子上放上豆腐,等1小時(shí),讓豆腐排出水份。
2、豆腐切塊,上面放張紙巾,(廚房紙巾)輕輕按,排出多余的水分。撒上鹽和胡椒粉。
3、鍋開火,熱油,放豆腐,煎至底面變成金黃色,約3分鐘。翻轉(zhuǎn),另一面煎至金黃色,大約3分鐘,煎好后盛出。
4、鍋開火,倒油,放蔥和蒜翻炒,爆香。加紅辣椒和青辣椒,翻炒幾次,加鹽和胡椒粉調(diào)味。炒到辣椒剛好熟了,1至2分鐘,炒好后放到豆腐上,(這一步是可選的,你也可以不放辣椒~)
辣椒粉、孜然粉和胡椒鹽分別放到三個(gè)盤子里。
做好啦,夾一塊豆腐,
蘸上任意的調(diào)味料,太爽了~
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2015.7.30<楊枝甘露> 材料:冰糖100克 柚子粒50克 水800克 椰漿50克 淡奶油50克 西米50克 芒果粒200克,過(guò)篩后的芒果泥250克 過(guò)程:1.先在鍋中加入大于西米十倍體積的水,用大火煮沸后加入西米,轉(zhuǎn)中火煮到西米只有一點(diǎn)白芯,關(guān)火燜5分鐘,5分鐘后將西米撈出,放進(jìn)冰水里浸泡待用 2.水加冰糖煮開,冷卻后進(jìn)冰箱冷藏 3.淡奶油加椰漿攪拌均勻 4.將芒果泥和糖水,還有淡奶油椰漿混合物混合,倒入煮好的西米,芒果粒 ,柚子粒即可食用
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圖片評(píng)論
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