芝士雞蛋卷 雞蛋2個(gè)、黑芝麻、油、糖、芝士2片、蔥花、鹽 1、雞蛋打散,調(diào)入少許鹽、糖到自己喜歡的口味,倒入少許蔥花。 2、平底鍋燒熱,舀入一小勺雞蛋液,這一層蛋液可以煎的比較熟,因?yàn)橐谏厦驿佉粚又ナ浚鲆恍┖谥ヂ椤?3、蛋液凝固后轉(zhuǎn)熟時(shí)放入芝士片,用鏟子卷起來,然后推到鍋的一端。 4、鍋小火,再舀入一勺蛋液,撒入少許芝麻,蛋液凝固,還沒完全熟透的時(shí)候就可以開始卷,用筷子飛快的從上一次卷好的蛋卷開始卷到另一頭。 5、繼續(xù)保持小火,舀入蛋液,重復(fù)之前的動作,直到卷到自己喜歡的蛋卷。
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3分鐘水炒雞蛋 雞蛋3個(gè),蝦皮1小把,蔥花﹑鹽﹑料酒各適量 1、揀去蝦皮里面的蝦須,用清水將蝦皮沖洗干凈,雞蛋打入碗內(nèi),蔥花放入雞蛋內(nèi)。 2、放入少許料酒,可起到去腥的作用,用筷子將雞蛋打散,鍋中放入與蛋液等量的水,即蛋液與水的比例是1:1。 3、放入洗好的蝦皮,再放入少許鹽,調(diào)味;鹽不宜放多,因蝦皮有咸味,大火將水燒開,改為中小火。 4、蛋液倒入燒開的水內(nèi),這時(shí)不要翻動,待蛋液慢慢定型,會見蛋液慢慢膨脹起來,下面的蛋液已定型。 5、用鏟子從鍋邊慢慢推動,推動的過程蛋液會形成塊狀的雞蛋,將雞蛋攪拌至均勻的塊狀,不停的翻炒,雞蛋里面的湯汁收干時(shí),即可出鍋。
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剩面條的華麗轉(zhuǎn)身 煮熟的面條,調(diào)料等 1.面條撈出鍋,放進(jìn)一個(gè)飯盒里,圓形方形都可以。煮面條的時(shí)候最好是放一點(diǎn)鹽。 2.把飯盒蓋上,放冰箱冷藏一晚。 3.第二天,把已經(jīng)粘在一起成了餅的面條,入鍋。中大火,煎至兩面金黃。 4.用香油、辣椒油、生抽、蒜末、涼拌醋調(diào)一碗調(diào)料汁。蘸著吃。香噴噴,好吃看得見。 如果剩面條太多,就分好幾個(gè)飯盒或碗來放。 因?yàn)槿绻粋€(gè)飯盒裝太多,難以成型,且煎的時(shí)候太厚就不好吃了。
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超簡單營養(yǎng)早餐火腿西多士 吐司面包4片(普通的白吐司即可)、火腿4片、奶酪2片、雞蛋2個(gè)、色拉油適量 1、準(zhǔn)備材料。 2、吐司切去片。(切下來的邊直接吃掉吧) 3、在吐司片上蓋上一片火腿、奶酪。 4、再夾上一片火腿,蓋上另一片吐司。(依次順序?yàn)榛鹜?、奶酪、火腿?5、準(zhǔn)備2個(gè)雞蛋打散成蛋液。(裝蛋液的碗要大一點(diǎn),因?yàn)槊姘胚M(jìn)去蘸蛋液) 6、將吐司放進(jìn)碗里雙面蘸上蛋液,輕輕蘸滿即可。 7、平底鍋倒油燒熱,放入吐司片用小火煎。 8、煎至雙面金黃色,取出用紙巾吸一下多余的油,沿對角線切開即可。
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微波奶香紫薯干 主料:紫薯 3個(gè) 調(diào)料:黃油、50克;白糖、10克 1.、紫薯把表皮洗干凈后,放入蒸鍋中蒸熟。黃油室溫軟化 2、晾涼后,剝?nèi)プ鲜砥?,用刀切?CM寬的長條,并整齊地?cái)[放在微波的轉(zhuǎn)盤上。放入微波爐中,低火微波4分鐘 3、4分鐘后取出,用毛刷將軟化后的黃油均勻地涂在紫薯?xiàng)l的每一面上,均勻地撒上白糖 4、再次將紫薯?xiàng)l放入微波爐中,換中火微波2分鐘,取出晾涼 5、再重復(fù)刷黃油撒白糖,繼續(xù)中火微波2分鐘,直到紫薯?xiàng)l烘干變脆為止
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奶香餅干 黃油50g,低筋面粉130g,糖粉40g,全蛋半個(gè),奶粉10g,鹽少許 1.黃油從冰箱拿出來放室溫軟化,加入糖粉和鹽用筷子攪打至順滑 2.分三次加入打散的全蛋液,每加一次都攪打均勻再加入下一次 3.加入過篩后的低筋面粉和奶粉翻拌均勻,用保鮮袋包好,放入冰箱冷藏30分鐘 4.案板上灑少許面粉,將冷藏后的面團(tuán)用手捏出一小團(tuán),并用手搓圓,再用拇指在中間輕輕壓個(gè)坑,(也可以將冷藏后的面團(tuán)放上面搟成約5毫米厚的薄片,用模子壓出形狀),移到烤盤上,入預(yù)熱180度的烤箱中層,上下火力,烘烤約10分鐘至餅干表面微黃即可出爐
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粉可愛的小點(diǎn)心 糯米粉,菩提干,糖水,椰蓉,綠茶粉,3色QQ糖 1.把融化了的白糖水倒進(jìn)糯米粉,揉成軟度適中的粉團(tuán)。 2.把菩提干放進(jìn)面團(tuán)中做餡。 3.QQ糖切成小小的粒狀。 4.發(fā)揮創(chuàng)意,也可以放進(jìn)QQ糖做餡哦! 5.做完白色的湯圓后,把剩下的粉團(tuán)加進(jìn)綠茶粉和一小湯匙清水。 6.把綠茶粉和面團(tuán)用力搓均勻。 7.做成兩種湯圓。 8.把湯圓放進(jìn)沸水中煮熟。(浮起即熟) 9.湯圓煮好后,撈起馬上放進(jìn)椰蓉里均勻沾上椰蓉,滾多幾次可以粘得更細(xì)密。 10.最后放上QQ糖碎粒裝飾。
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