【減少皺紋的9種方法】美國(guó)馬里蘭州皮膚護(hù)理專家斯科特?格瑞斯博士總結(jié)出的減少皺紋的9種方法：1.戴太陽(yáng)鏡。2.涂抹防曬霜。3.戒煙和避免二手煙。4.盡可能保持仰臥睡姿。5.使用保濕霜。6.定期鍛煉。7.健康飲食，多吃果蔬。8.遠(yuǎn)離高度加工食品和精制食品，少吃糖。9.學(xué)會(huì)解壓和放松。

【小呆 ?護(hù)膚專家】如何判斷你的肌膚缺水?