1瓣大蒜
1 1/4茶匙馬郁蘭,干
2羅馬西紅柿,大
2青蔥
1湯匙百里香,新鮮
2黃色的南瓜,小
2西葫蘆,小
調(diào)味品
1 1/2湯匙檸檬汁,新鮮
烘焙香料
1鹽和現(xiàn)磨黑胡椒
油和醋
2 1/2湯匙橄欖油
去皮鮭魚片
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蘇式熏魚 1.草魚去除頭尾,洗凈后撕去魚腹內(nèi)的黑膜,用廚房紙巾擦干水分,切成1厘米左右的塊 2.容器內(nèi)放入1勺鹽,8勺生抽,4勺老抽,6勺料酒,姜片,少量五香粉拌勻 3.放入切好的魚塊,腌制3個(gè)小時(shí),中間可以翻動(dòng)幾次,使之入味 4.把腌制好的魚塊取出,用廚房紙巾擦干水分 5.鍋中放略多的油,加熱至8成后放入魚塊炸,用中小火,炸透后撈出 6.2勺料酒加適量水,加蔥姜末,八角、桂皮和4勺生抽煮開,放入2大塊冰糖化開,小火熬制10分鐘后放涼。 7.將炸好的魚塊放入調(diào)制好的鹵汁中,浸泡入味后即可食用
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cynthiayuly
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泰式龍利魚 1.龍利魚切塊,擦干水分;加入適量鹽、干白,磨入適量黑胡椒,抓勻,腌制入味; 2.魚塊再次擦干水分;鍋內(nèi)熱油,加入魚塊煎熟盛出; 3.鍋內(nèi)加入少許水,加入適量泰式甜辣醬; 4.加入適量鹽,煮開加入魚塊,煮至濃稠即可。
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cynthiayuly
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雪菜鯰魚燉豆腐用料:鯰魚1000克、豆腐1盒、雪菜200克、料酒2大勺、醋1大勺、蒸魚豉油3大勺、白糖1大勺、雞精3克、食鹽5克、白胡椒2克、豆瓣辣醬2小勺、小蔥8克、姜4片、蒜5瓣、水淀粉半碗、香菜8克、花生油2大勺 1、鯰魚先用熱水燙一下,用刀刮去表面的粘液,切塊 2、鯰魚塊兒用不粘鍋把兩面煎一下;豆腐切大塊兒,小蔥切段 3、料酒、醋、蒸魚豉油、糖、雞精、鹽、白胡椒加適量水調(diào)成汁 4、鍋里放油,下雪菜簡(jiǎn)單炒一下,放入2小勺豆瓣辣醬(不吃辣的省略) 5、加入蔥姜蒜炒香,加入調(diào)好的碗汁,煮開,放入魚塊 6、加豆腐塊,燉20分鐘(燉煮過程盡量少翻動(dòng),否則魚塊容易散
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茄汁彩蔬魚卷蒸蒸日上。原料:加吉魚或羅非魚3片、菠菜一小把、胡蘿卜一根、番茄一個(gè)、紅甜椒1/4個(gè)。 輔料:生抽兩勺、胡椒粉適量、蛋清一勺。做法:1、鯛魚洗凈,用刀橫著片成薄薄的魚片。2、先將菠菜葉放入沸水汆燙30秒,將葉子切成段。再燙熟胡羅卜。3、魚片兩面抹點(diǎn)鹽和胡椒粉,裹上蛋清腌制10分鐘。甜椒切成丁,番茄切碎,胡羅卜切成細(xì)小的條狀。4、取適量的胡羅卜和菠菜葉放入魚片中。5、慢慢卷曲,做成魚卷。6、入蒸鍋,大火蒸8分鐘。7、同時(shí)將去皮番茄入油鍋,加入甜椒,調(diào)入生抽炒熟,做成濃稠的醬汁,淋在魚卷上即可。
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肥腴軟糯、入口即化、酸辣過癮——川味【爽辣江團(tuán)】 原料:江團(tuán)(鮰魚)一條 蔥段、老姜、大蒜、泡海椒、泡嫩姜 調(diào)料:豆瓣醬、鹽、料酒、白胡椒粉、老抽、白糖、味精 1、魚切大塊,放盆中加3勺料酒,一勺鹽、一勺白胡椒粉腌制。泡嫩姜切片、泡海椒切掉挭。大蔥切斷,大蒜拍扁、老姜切片 2、油溫3成熱時(shí),倒入蔥姜蒜椒小火煸炒出香味。放入豆瓣醬炒至吐油。倒入清水,要能淹住魚塊,適量老抽,一勺白糖,嘗一下咸淡,酌情加鹽 3、大火,燒滾2、3分鐘,倒入腌制過的魚塊煮5——8分鐘。放一點(diǎn)味精,關(guān)火!撒蔥顆點(diǎn)綴一下裝盤。
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【香辣烤魚】又香又辣又鮮又嫩,非常過癮~~整理了一下,又愛吃魚又愛吃辣的必須收藏?。?/div>
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Hello_MsMaggie
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【香煎三文魚】材料:三文魚、西蘭花、土豆、洋蔥、意大利混合香料、黑胡椒、細(xì)鹽、朗姆酒、檸檬、芥末、拌醬汁、黃油20g。做法:三文魚洗凈瀝干水分,抹細(xì)鹽、撒香料、黑胡椒、朗姆酒腌制1小時(shí).西蘭花洗凈掰小朵.開水中焯一下?lián)破饌溆猛炼谷テで行K水里煮一下?lián)破饌溆?洋蔥切絲備用.煎鍋不放油燒熱轉(zhuǎn)至中小火.放入三文魚慢慢煎至兩面微黃裝盤備用.煎鍋中放20g黃油.放入洋蔥炒香、撒黑胡椒拌勻.倒入土豆.倒入少許醬汁一起翻拌.倒入西蘭花翻幾下即可裝盤.淋芥末醬汁.再淋幾滴檸檬汁.就可以開吃咯~
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Spider_Lily
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