喝水小技巧 喝太快走肾 直接排掉了 慢喝走肠，才会被身体吸收 喝热水??帮助分解脂肪板油遇热即化 一定要喝热水，体温升高一度 代谢提高8-12%......? ?亲爱的们请正确饮水[奸笑] ???

说说我的减肥史 我是一位八零后宝妈，自从怀孕后体重开始猛涨直到孩子生下来断奶后，我想想该减肥了。我以前总认为减肥对我来说是一件特别简单的的事，誰知道断奶后才觉得减肥很辛苦，之前节食减肥，瘦了两斤没动静了，就这，我还坚持了一个月.这一个月坚持要命，压根就不管用最后我都放弃了.去年冬天的时候偶然知道了一种减肥方法就想着试试，最后减肥居然成功了，但是我现在还没有回到孕前，感觉不想坚持了也有可能是心理作用，想着反正都已经瘦下来了虽然没到孕前，但是也差不多了.每次逛某宝就觉得人家衣服很好看，在看看模特身材就又想减肥，可是要真正面对减肥的时候就胆怯了. 所以，有没有一起要减肥的朋友，可否互相监督，互相鼓励，我们一起加油，减到自己最满意最理想的身材和体重，让我们一起美美哒.这样是不是会有动力呢？