传奇私服三端互通版本,传奇私服1.70版

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【香蕉土司卷】1.壽司簾上面放上一片吐司，吐司上放剝好的香蕉，像卷壽司一樣緊緊卷起來。2.把卷好的食材裹上蛋液，下鍋煎至微微金黃。3.炸好盛出切段，撒上白糖或喜歡的醬料即可。

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啊啊啊啊阿舒-
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印象派蛋糕

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印象派蛋糕

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印象派蛋糕

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瘦身水果

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【清蒸黃花魚】①魚放盤子上，將姜片鋪在魚上；②蒸魚豉油倒在小碗里；③將魚和小碗都放在鍋里用大火蒸熟；④魚蒸好后把姜片揀去，魚盤里的腥水倒掉；⑤將蔥段鋪在魚上，小碗里的蒸魚豉油倒到魚上；⑥將鍋燒熱，倒入1勺油燒到7成熱；⑦把燒熱的油澆到魚盤的蔥段上即可~

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【巧吃水果發(fā)揮減肥潛力】1.蘋果－上午；2.檸檬－餐后喝鮮檸檬汁；3.菠蘿－當(dāng)成主食每次吃半斤以上，堅持7天；4.獼猴桃－榨成果汁；5.葡萄柚－晚上；6.香蕉－可當(dāng)主食；7.山楂－山楂茶；8.火龍果－生吃、榨汁或制成沙拉；9.草莓－和酸奶配合食用；10.橘子－不能空腹吃。

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1、炒藕絲，一邊炒一邊加些水，能防藕變黑。2、炒菜時不要加冷水，冷水會使菜變老變硬不好吃，而加開水炒出來的菜又脆又嫩。3、炒雞蛋時，一個蛋加一湯匙溫水?dāng)噭?，就不會炒老，而且炒出的蛋量多，松軟可口?、豆腐下鍋前，可先放開水里浸漬一刻鐘，這樣可清除泔水味。

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【皮膚粗糙必吃的5種美食】1、山芋（可使肌膚變光滑）2、蓮藕（可保持臉部光澤）3、木耳（治療便秘引起的肌膚粗糙）4、梅子（治療角質(zhì)化肌膚）5、芝麻（有益于干燥不光滑的肌膚）

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【夏季養(yǎng)胃食物】1.紅薯可養(yǎng)胃去積:平時吃點紅薯粥、蒸紅薯都是不錯的選擇，最好不要吃路邊攤上的烤紅薯；2.南瓜細(xì)軟易吸收:南瓜粥、炒南瓜、蒸南瓜都是很多家庭餐桌上常見的養(yǎng)胃美食；3.圓白菜保護(hù)胃黏膜:將圓白菜榨汁飲用，每天一杯，還可以加入少量蜂蜜食用~

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floateen
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【人體的十大最佳時間】1.刷牙:飯后3分鐘；2.飲茶:用餐1小時后；3.喝牛奶:睡覺前；4.吃水果:飯前1小時；5.曬太陽:上午8點至10點和下午4點到7點；6.美容:24點至次日6點；7.散步:飯后45分鐘至60分鐘；8.洗澡:睡覺前；9.睡眠:午睡13點，晚上22-23點；10.鍛煉:傍晚~

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【阻礙個人發(fā)展的七大障礙】1、甘于現(xiàn)狀，沒有成就動機(jī)；2、沒有找到個人的興趣和愛好，不知道自己到底想做什么；3、不愛學(xué)習(xí)，無知者無畏；4、封閉自我，聽不得別人的良言；5、將一切理由都?xì)w結(jié)于環(huán)境、別人等因素；6、從不主動與人溝通；7、總是把事情拖到明天

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