每天一杯自制瘦身果汁一周瘦7斤
每天下午自己做一杯果蔬汁代替晚饭，第一周就瘦了7斤。不仅排毒瘦身，还可以美白祛水肿哦。
??减肥期间一定要适量戒糖哦，不要再喝外面的鲜榨果汁了，里面加了很多糖。
??自己用新鲜水果榨的果汁，既干净又方便。