每天一杯自制瘦身果汁一周瘦7斤
每天下午自己做一杯果蔬汁代替晚飯，第一周就瘦了7斤。不僅排毒瘦身，還可以美白祛水腫哦。
??減肥期間一定要適量戒糖哦，不要再喝外面的鮮榨果汁了，里面加了很多糖。
??自己用新鮮水果榨的果汁，既干凈又方便。