最近工作太繁忙又赶上开学季 忽忽 好累 食谱也尽量从简 运动也抽不出精力啦 肿么办 现在对于我来说不运动感觉一天都不是完整的啦 难搞难搞哟 今年最大的安慰是自己亲力亲为办好崽崽的小学入学 这是件值得高兴的大事 略有成就感 一步一步变好 每次的经历都在促使自己进步 不向生活妥协 加油
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五月由于疫情居家24天 每天社区配送套餐 吃的不足够丰富 前十几天每天吃米饭 超量的吃 怎么胃口反而变好 于是某一天良知发现于是乎把去年买的糙米全部煮完了 满满一大锅 然后保鲜膜分装包好冷冻保存 作为每天午餐的碳水 只允许自己每天吃一次 到今天六月一号差不多一个星期了 每天也加上运动 出汗我是比较容易出的 而且很快就可以暴汗 衣服也湿透 很爽 找到了刚开始减脂的感觉 舒服～ 说到这 有点想吃欧包了 想着暑假 好好备些食材 持续分享 最后 生活值得我们去热爱 首先你要有一个分享一切事物的心 以及持续的激情 相信只要自己努力 一定能把事情做到超乎你想象 任何事情都适用 致那些在好好生活的人儿～～
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