【铁板肥肠】1、铁板刷底油,小火将油烧热,洋葱锅中爆香变色后平铺于铁板上。2、美人椒切丝,小葱切段,生姜切丝后放入锅中爆炒。3、倒入冬笋片,炒香后倒入肥肠,加盐、糖、生抽、料酒调味。加少许清水烧开。5、收汁后倒入青红椒翻炒几下,然后倒在铁板的洋葱上,开大火再烧5分钟即可.
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「香蕉面饼」材料:香蕉1个,鸡蛋1-2个,面粉两勺,水或鲜奶适量,白糖适量。
步骤:1.用研磨碗或其他容器将香蕉捣烂。
2.将香蕉泥、蛋黄、面粉、水或鲜奶合成面糊。
3.用筷子搅打成面糊,备用。
4.平底锅刷层油,舀一勺面糊,摊成宝宝手掌大小,注意翻面否则容易糊,火调小小的。
5.把刚刚不用的蛋清(也可以多打一个蛋)、香蕉泥再加上面粉、白糖、水调成面糊,摊个大饼给自己吃,摊好切开,卖相也很好。
tips:1.说是宝宝辅食,其实觉得我们自己吃也很适合,非??焓郑悠鹗值浇崾簿褪种幼笥也畈欢嗑秃昧?,软软绵绵的味道也很好。
2.我们吃的面饼打整个鸡蛋,一岁以下宝宝吃只取蛋黄,也不用放糖。
3.面糊稀的话摊出来的饼子就薄,稠的话摊出来的饼子就厚。
4.如果用的是不粘锅,而且家里宝宝又比较小,不放油也可以的。
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