【豬肝綠豆粥】1.材料：新鮮豬肝，綠豆，大米。2.做法：將大米綠豆洗凈，用常規(guī)的煮粥方法煮熟。再將豬肝放入鍋中煮，直至豬肝熟。3.作用功效：豬肝能補(bǔ)肝明目，兼能養(yǎng)血。4.適用人群：此粥比較適合那些面色萎黃蠟黃，眼花的人群。

紅燒征服一切，米飯殺手全在這兒，必需get！

【香蔥肉餅】外脆里香，好吃的不行！ ???

【家常燉菜】用炸好的豆腐丸子和白菜一起燉出來，湯鮮味美，漸冷的天氣，來上一碗，還是不錯滴。

【青椒豬肉餡餅】青椒別再用來做菜了，用它做餡更好吃，特別香！

【黃瓜玉米腰果湯】材料：大黃瓜1條，紅蘿卜1條，玉米1條，無鹽腰果1/3杯，南北杏1/4杯，蜜棗1-2粒，陳皮1片。步驟：1.陳皮先泡水20分鐘至軟。蜜棗如果是大顆的話，一顆就夠。2.紅蘿卜削皮切塊，大黃瓜洗凈連皮切塊，玉米切段。全部材料放鍋中，注入約2L的水，大火煮滾撈起雜質(zhì)，蓋上鍋蓋轉(zhuǎn)小火煮一小時。3.其實這個湯已非常夠味，不需任何調(diào)味料。只是，如果覺得還是帶點(diǎn)咸味好，那加半茶匙鹽巴也無妨。

【土豆番茄素丸】材料：土豆、荸薺、面包屑、番茄醬、椰子油。步驟：1.將土豆、荸薺塊、面包屑全部加入到攪拌機(jī)內(nèi)打碎成泥； 2.將混合物取出適量部分，放于手心揉成球狀；3.取來煎鍋，加入椰子油后在鍋內(nèi)煎熟即可；4.盛出后，再在頂部撒上些許番茄醬就可以食用了。

【紅薯麻團(tuán)】口感軟糯香甜，趁熱吃味道很棒，做法詳細(xì)快拿走吧！

【豬尾燜花生】一道很好的下酒菜，學(xué)會了給家人做。 ?

【椒鹽雞中翅】下飯又下酒，做法簡單，可為你增添一道家庭美食，趕緊get√ ???

【鮮香土豆片】簡約不失美味的家常菜，鮮辣素炒，美食get√ ????

【養(yǎng)顏桃膠紫薯百合羹】中醫(yī)上說桃膠性平，味甘苦，微涼，所以桃膠還具有美容養(yǎng)顏，清熱去火的功效。桃膠的組成成分為半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等，是民間治療糖尿病的偏方。這碗羹在桃膠中加了富含花青素的紫薯和潤肺寧神的百合，配上清熱去火的冰糖，使得美容養(yǎng)顏的功效增強(qiáng)不少。 【食材】桃膠5g、紫薯2個、鮮百合1個、冰糖適量、桂花少許。 【做法】 1、桃膠洗凈，浸泡在清水里24小時，撈出掰成小朵。 2、紫薯洗凈，去皮切成小丁。 3、鮮百合洗凈，掰成片。 4、在清水中加入泡好的桃膠和，中火煮10分鐘，加入切成丁的紫薯。 5、加入百合和冰糖，加蓋小火再煮20分鐘，依個人口味撒上少許干桂花即可。 【小貼士】 桃膠泡開后體積會膨脹10倍以上，所以一開始不需要泡很多。一定要浸泡過夜，否則無法將桃膠徹底泡開。冰糖根據(jù)個人口味添加，桃膠微甜，不喜歡甜食的人可以不加冰糖。

【紅棗山藥粥】山藥去皮洗凈切小塊；干紅棗浸泡去核，洗干凈，一分為二；糯米浸泡20分鐘；鍋中倒足量水，下入糯米旺火煮開，再用文火熬煮；七成熟的時候放入紅棗，然后將山藥快放入鍋中；攪拌均勻繼續(xù)煮至食材軟糯，撒枸杞略煮。 ???

【西紅柿雞蛋湯】喝了那么多年的西紅柿雞蛋湯，知道怎么做才是最地道的嗎？

【家常涼拌三絲】材料：黃瓜2根、豆皮2張、粉絲1把、香油1湯匙、辣椒油1湯匙、大蒜3瓣、鹽適量、白糖1湯匙、米醋2湯匙、生抽1湯匙。做法：1.準(zhǔn)備好所需材料，黃瓜洗凈；2.提前將粉絲放在大碗內(nèi)，加入溫水泡發(fā)，將粉絲泡發(fā)至無硬心，變透明；3.將豆皮切成絲，黃瓜先切成片，再切成絲；4.鍋加水燒開，下入豆皮焯水2-3分鐘，撈出放在冷水中投涼，撈出攥凈水5.將粉絲，黃瓜絲，豆皮絲放在盆內(nèi)，加入蒜末，辣椒油，香油，鹽，白糖，米醋，生抽，用筷子從下往上翻拌均勻，盛出裝盤即可。

【涼拌毛豆】食材：毛豆2斤、蒜10克、生姜10克、辣椒2個、花椒20個、食鹽、醋、食用油適量。做法：1.先將毛豆剪去兩邊角，然后洗凈備用。2.鍋底給冷水，下入適量食鹽、食用油，在放入毛豆，不蓋鍋蓋煮熟。3.煮熟的毛豆過冰水，快速讓其冷卻，然后裝盤。4.姜、蒜、辣椒切成末，然后把所有的調(diào)料都放在毛豆上。5.鍋中燒熱油，淋在調(diào)料上，拌勻即可食用。 毛豆不變黃技巧：1煮毛豆時，鍋底放入適量食鹽防止變色，還能讓毛豆入味，去除豆腥味。2加適量食用油鍋中，也能防止變色。3煮毛豆時不要蓋鍋上，免得把毛豆?fàn)F黃了。4煮好的毛豆一定要過冰水或者涼水，快速冷卻，防止毛豆變黃。

【番茄絲瓜炒雞蛋】天氣熱起來學(xué)會這道菜，既美味又解暑。

美顏又瘦身，勁道爽滑，喜歡魔芋的童鞋看過來！ ? ???

【香煎茄餅】換個方式吃茄子，美味擋不?。?/div>

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