7.【Greek Salad】希腊沙拉，在部分西餐厅都可以吃到，如果你想自己做，那么你需要准备Feta芝士碎末、黑橄榄、彩椒、洋葱、青瓜、番茄、现磨黑胡椒、胡萝卜、红酒醋，还有大蒜、柠檬汁和橄榄油。胡萝卜可以在超市香料区买到，用新鲜的或是干的都可以。

人气颇高的时尚弄潮儿们不约而同地选择了 Alexander Wang 的 “Amelia” 拖鞋：《The Blonde Salad》博主 Chiara Ferragni 为它搭了一条短裁长裤，美国模特 Lily Aldridge 以紧身牛仔裤配之，街拍达人 Pernille Teisbaek 则大胆加上了条纹短袜。单品采用柔软的黑色皮革制作，笼形鞋身布满了大号玫瑰金色铆钉。不妨在微博上 …

2.【Grilled Zucchini Ribbon and Kale Salad】 这道沙拉从备料到可以开吃只需要15分钟，材料包括羽衣甘蓝菜、西葫芦、蓝纹芝士碎末还有腰果。酱汁则由橄榄油、柠檬汁、蜂蜜、盐和黑胡椒调和而成。将煎软的西葫芦片与其他食材混合，再拌上酱汁即可。 (蓝纹芝士口味比较重，不一定人人都可以接受哦！)

Don't Fear the Salad Chicken, bacon, and avocado are some of kids' favorite ingredients—so turn them into a salad! Use heartier greens like baby kale so the salad won't wilt—or, if your child is old enough, pack the dressing on the side. He or she will have fun drizzling the dressing on top.

13款美味健康并且能够填饱肚子的创意沙拉——Pan-Roasted Salmon-And-Bread Salad 这不是一款传统的沙拉，没有满眼绿油油的健康蔬菜，完全可以当成主食填饱肚子。制作这款美味的“沙拉”，你需要用到Ciabatta面包 (可以用法棍代替) 、三文鱼、小番茄、大蒜、橄榄油、水瓜柳、柠檬、芹菜、红辣椒、黑椒。制作时可以按原方的办法烤制，没有焗炉的朋友用香煎的办法也可以。

5.【Ginger Beef Salad】这是一款亚洲风味的沙律，因为是以烤牛肉为主角，所以会比较适合食量较大的朋友。制作这款沙拉，你会需要切丝的烤牛肉、你喜欢的沙拉蔬菜、樱桃萝卜、炒面、姜、鱼露、米醋、菜籽油、糖和薄荷。如果烤牛肉味道本来就比较浓，其实完全可以自己调整一下调味，有些材料可以省去。

8.【Fried Citrus Salad】这道沙拉的精彩之处在对柠檬皮的运用，简单将切片的小番茄、切粒的牛油果，还有生菜等气味不浓烈而且你又喜欢的沙拉菜混合，拌入以柠檬汁、橄榄油、一点点米醋，还有盐和胡椒混合而成的酱汁，最後撒入用橄榄油炒至棕黄色的柠檬皮碎末即可，松子可加可不加。

Philosophy di Lorenzo Serafini 的设计俘获了包括美国女演员 Chlo? Grace Moretz、Chlo? Sevigny 以及时装博客 “The Blonde Salad” 创始人 Chiara Ferragni 等一众潮流先驱的芳心。这款红色毛衣选用柔软的初剪羊毛以细腻的罗纹织法精心织就，高领设计洋溢着十足的复古气息，袖口则配有带珍珠天鹅绒边饰，轻松营造奢华风…

4.【Pan Roasted Salmon And Bread Salad】这不是一款传统的沙拉，没有满眼绿油油的健康蔬菜，完全可以当成主食填饱肚子。制作这款美味的“沙拉”，你需要用到Ciabatta面包(可以用法棍代替)、三文鱼、小番茄、大蒜、橄榄油、水瓜柳、柠檬、芹菜、红辣椒、黑椒。制作时可以按原方的办法烤制，没有焗炉的朋友用香煎的办法也可以。

有國際時裝博客Blonde Salad攜手合作，Superga 今次突破一貫布鞋質地，推出Lace鞋款，Lace呢家野真係好多女孩子既大愛! (Superga)

13款美味健康并且能够填饱肚子的创意沙拉——Citrus Salad with Candied Ginger 最后要介绍的是水果沙拉，柑橘类水果是主角。想做的话你需要红西柚、橙子、柑桔、糖、盐焗杏仁。制作这款沙拉有两大要点，一是糖姜必不可少，可以升华整个沙拉的味道，二是切水果的时候用锋利一点的刀切出来会更美观。

3.【BLT Chopped Salad with Corn, Feta and Avocado BLT Salad】B=Bacon(培根) L=Lettuce(莴苣) T=Tomato(番茄)，而今天要介绍的这个版本则是切碎升级版，除了吃起来更方便之外，还额外加入了玉米粒、牛油果和芝士。由於材料比较丰富，因此酱汁会更偏向清爽简单，橄榄油、青柠汁加上适量盐和黑胡椒足矣，配墨西哥玉米片吃也很不错哦！

13款美味健康并且能够填饱肚子的创意沙拉——BLT Chopped Salad with Corn, Feta and Avocado BLT Salad大家应该有听说过吧？ B=Bacon (培根) ，L=Lettuce (莴苣) ，T=Tomato (番茄) ，而今天要介绍的这个版本则是切碎升级版，除了吃起来更方便之外，还额外加入了玉米粒、牛油果和芝士。由於材料比较丰富，因此酱汁会更偏向清爽简单，橄榄油、青柠汁加上适量盐和黑胡椒足矣，配墨西哥玉米片吃也很不错哦！

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10.【Asian Tuna Salad】这是一款亚洲风味的沙拉，虽然平日常见的金枪鱼沙拉都会配蛋黄酱食用，无需自己调配非常方便，而且味道浓郁，但蛋黄酱嫩白无害的外表之下其实藏着超高的卡路里，所以各位不想吃一段时间沙拉却长出一圈肥肉的朋友还是多花几分钟自己调汁吧。除了金枪鱼之外，这款沙拉还会用到樱桃萝卜、红萝卜、西生菜、大蒜、姜、青葱、辣椒、香菜、米醋、黑椒、盐、黑芝麻油和植物油，东西虽多，但大都是亚洲家庭常备的食材。

Salad 双肩背包<a class='shortlnk' href='/s/03ecbda2c31a46a62' target='_blank' title='http://www.kidulty.com/street/id/423'>http://duitang.com/s/03ecbda2c31a46a62</a>

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材料 材料：白水蛋4个、土豆4--6个土豆（大约半个指头大）。 配料：Classic Yellow Mustard（黄色芥茉酱）适量，Mayonnaise（蛋黄酱）适量，Salad Pickles（淹渍泡菜）适量， 1 Onion，Paprika（红辣粉）. 美式土豆沙律的做法 一、把土豆粒煮熟，再把鸡蛋切成半个头指头大的块，洋葱切成粒，用个大沙律碗，把土豆和鸡蛋粒放进去； 二、在碗里放几汤匙黄芥茉酱、几汤匙蛋黄酱、几汤匙腌渍甜菜和洋葱粒，拌匀，面上撒上辣椒粉，即成。 材料没多大限制，可随自己的口味放，辣椒粉怕辣的和爱辣的，可以不放或多放。

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【手工做奶酪-再做意大利传统的卡普里色拉Caprese Salad】 卡普里色拉是一款传统的意式色拉，源自那不勒斯附近的卡普里岛（Capri），主要成分是莫兹雷拉奶酪（mozzarella）、橄榄油和西红柿?？雌鹄闯煞旨虻サ怯腥愎丶?..http://t.cn/htuszK

西洋风彩蔬甜醋渍 Vegetable Salad with Sweetened Vinegar

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Pear Salad / My Litt...