6心的自由、稳定、澄明要通过一段持续的克制、精进的过程才能获得。需要大量精深阅读、学习、求知、身心训练、自省反思……一些我们认为轻易并且愉悦的事情,比如社交、上网、翘课、肤浅阅读则不可能带来这种递进,它们只是令人虚度光阴。这个勤奋的过程是为了获得智慧(不是累积知识)?;竦弥腔郏呕峄竦弥苯拥牧α?。7同样,心的自由,不可能通过幻想、对峙、情绪化、困惑来获得。这是一个阶段,但阶段不是结果。阶段需要穿越,而不是用来沉溺。在我们没有获得对自我的真正认知之前,走出去经历大事未必会有什么收获。但我觉得可以从点滴小事开始。比如,是否可以给自己定下一个计划表,每天能够通过自律,做到早起、健身、固定阅读好书一两个小时、打工存些旅费出去看看远处的文明、多结交良师益友来增加自己的心得、日常保持整洁、与人友善并提供力所能及的帮助……这不难做到,同时,这些点滴会日益加固我们身心的力量。8在你的信中,我看到一种敏感、深切的反省。这是很宝贵的,要保持它,经常运用它。但切记,勤奋、精进,没有这两点,除了反复的迷惘与消耗,会一事无成。经常观照、磨练这颗心,争取把生活中的点滴小事都做完、做好。这是起始阶段。
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英国Aura-Soma
——通向自我认知之路,一种不干预性的灵性疗法
你是你选择的色彩,折射着你的需求——维琦 .渥尔(Vicky Wall)
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