晚餐吃了嗎,這是午餐:好好吃的黑松露雞丁炒飯,大閘蟹,梅子醬小排,藜麥彩椒西葫蘆色拉,墨魚丸湯,打了一壺紫米南瓜子羹,吃了好開心。
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Crystal-水晶小妞
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【菌香牛仔?!孔龇ǎ?.牛里脊切丁加少許鹽和紅酒和黑胡椒洋蔥腌制30分鐘。2.放少許淀粉,杏鮑姑切叮,彩椒切丁,鍋里放色拉油把杏鮑姑炒熟放邊上備用。3.鍋里放黃油把牛肉粒炒熟后加點黑胡椒和耗油炒香加點紅酒再加杏鮑姑和彩椒放點雞精少許老抽放入水淀粉就可以。
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dannywang123
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早安!今天早餐:五彩拌飯、煎蛋、酸奶。拌飯食材:紅黃彩椒、金針菇、刀豆、培根;醬汁:根據(jù)自己喜歡的口味加入洋蔥末、辣椒粉少許或不加、鹽、白糖、白醋、橄欖油,把拌飯材料切絲用橄欖油翻炒一下加入白米飯和醬汁一起拌勻即可。
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豆腐鮮蝦煲
食材:豆腐250克、鮮蝦8只、彩椒100克、白果6顆、紅辣椒4只、臘腸2根、橄欖油適量、鹽適量、醬油1勺、 韓國辣醬1勺
1、豆腐切小塊,鮮蝦去皮去蝦線。百果去皮去芯,彩椒切小塊。紅辣椒洗凈備好,臘腸切片。鍋里倒入油爆香紅辣椒。加入臘腸爆炒,再放入白果。放入彩椒和蝦仁翻炒。再加入醬油和鹽。放入韓國辣醬,再放豆腐。入熱水或高湯煮開即可。
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椒鹽蝦做法:1)將蝦須和蝦槍剪掉,去蝦線后加少許鹽。2)加適量淀粉和料酒拌勻腌制半個小時入味。3)鍋中放適量油,入腌好的蝦煎至兩面上色金黃盛出備用。4)蒜和彩椒切成粒,利用鍋中煎蝦的底油,炒香。5)將蒜粒炒至金黃,加入煎好的蝦同炒。6)最后加入椒鹽調(diào)味出鍋即可
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