3月12日午餐：莲藕排骨汤+炒菜苔+儿菜炒肉+辣炒小龙虾+橙子

油画棒 番茄炒鸡蛋 黄焖莲藕 桥头排骨

莲藕汤，蛋炒饭

师姐的莲藕排骨汤是最好喝的

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我能想到最浪漫的事 就是有人给我买 炸鸡 烤肉 章鱼小丸子 珍珠奶茶 蜜糖莲藕 炒面 蛋炒饭 炸年糕 铁板鱿鱼 慕斯冰淇淋 过桥米线 然后我吃 他看着 Twi:@ozzingo

莲藕国

【排骨莲藕汤】——

终是一坛天子笑，此生不悔入魔道 终是薛洋断了臂，失了糖与锁灵囊 终是道长自了刎，世间再无晓星尘 终是阿箐碎了魂，白瞳少女不复归 终是宋岚归了尘，再无清风明月伴 终是魏婴动了情，你是初心亦是夫 终是三娘亡了人，再无嘴硬却心软 终是金凌归了家，再也不知该恨谁 终是子轩亡了魂，宁负江家不负你 终是师姐厌了离，再无莲藕排骨汤 终是一坛天子笑，此生不悔入魔道 终是问灵十三载，你是老祖亦是妻 终是义庄守八年，你是糖果亦是劫 终是白瞳装盲人，你是道长也是情 终是紫衣一人过，云梦从此无双杰 终是江澄念无羡，一人守笛十三年

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五彩莲藕

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【荷塘小炒】——广东省传统的特色名菜，粤菜在菜品的颜色和营养的配搭上是很讲究的，素菜也不例外。（材料:莲藕、荷兰豆、水发木耳、鸡精、葱姜、香油、盐、胡萝卜、山药）

每日一素： 学做各种各样的素?食，第一为了自己身体健康，营养均衡，第二做出健康漂亮的素?食能感染到周围的朋友参与吃?素，多一盘素?菜就会少一盘荤菜，环保地球让世界变的更加美好！ 山茶糯米藕 食材: 山茶花、糯米、鲜藕、红枣、红糖、冰糖、淀粉 做法： 1、糯米淘洗干净，入清水中浸2小时，捞出后沥干水 2、鲜藕洗净，切下一端藕节。将泡好的糯米从藕节的一端灌入藕孔中，灌满为止，并用筷子捣实 3、藕眼里都放入糯米后，把藕蒂盖子盖上，并用牙签固定封口 4、把酿好的糯米藕放入锅中，注入清水没过莲藕 5、放入红糖和红枣，大火煮开后转小火再煮至熟透 6、锅内放入煮藕的汤汁，山茶花洗净，泡开，放入锅中 7、加冰糖煮5分钟后勾芡，浇在藕片上即成。 ?

莲藕排骨汤