每日一素： 润肺南北杏菜干莲藕汤 食材：莙荙菜干，红萝卜，莲藕，无花果，花生，蜜枣，姜，植物油，蘑菇精 做法: 1、菜干切段泡发好洗净，莲藕和红萝卜去皮切块，干品泡发好，姜切片； 2、热锅放少许油，爆香姜，下入所有食材炒香； 3、倒入适量热开水，煲40分钟左右，下入蘑菇精调味即成。 ?

我能想到最浪漫的事 就是有人给我买 炸鸡 烤肉 章鱼小丸子 珍珠奶茶 蜜糖莲藕 炒面 蛋炒饭 炸年糕 铁板鱿鱼 慕斯冰淇淋 过桥米线 然后我吃 他看着 Twi:@ozzingo

莲藕国

莲藕国

莲藕国

莲藕国

莲藕国

莲藕国

莲藕

荷花对人们的用处十分大，荷花凋谢了，露出了里面的小莲蓬，莲子是十分可口的营养品，对我们的身体十分有益，还能入药。生长在污泥中的莲藕，也默默地为我们做出了贡献，可当作蔬菜，也可制成藕粉，都是人们喜爱的食品。荷花生在污泥中，娇艳而不俗。

每日一素： 学做各种各样的素?食，第一为了自己身体健康，营养均衡，第二做出健康漂亮的素?食能感染到周围的朋友参与吃?素，多一盘素?菜就会少一盘荤菜，环保地球！让世界变的更加美好！ 莲 藕 汤 食材: 腰果，莲藕，胡萝卜，大枣，山药，盐，白醋 做法: 1、莲藕、胡萝卜、山药洗干净，去皮切块，大枣洗干净； 2、水中加入少许白醋，倒入莲藕块浸泡一会，再用清水冲洗干净； 3、锅中加入大量的水，下入所有食材小火煲40分钟左右，最后加入盐调味即可。

莲藕国

莲藕国

莲藕国

莲藕国

终是一坛天子笑，此生不悔入魔道 终是薛洋断了臂，失了糖与锁灵囊 终是道长自了刎，世间再无晓星尘 终是阿箐碎了魂，白瞳少女不复归 终是宋岚归了尘，再无清风明月伴 终是魏婴动了情，你是初心亦是夫 终是三娘亡了人，再无嘴硬却心软 终是金凌归了家，再也不知该恨谁 终是子轩亡了魂，宁负江家不负你 终是师姐厌了离，再无莲藕排骨汤 终是一坛天子笑，此生不悔入魔道 终是问灵十三载，你是老祖亦是妻 终是义庄守八年，你是糖果亦是劫 终是白瞳装盲人，你是道长也是情 终是紫衣一人过，云梦从此无双杰 终是江澄念无羡，一人守笛十三年

莲藕国

莲藕国

莲藕国

莲藕

每日一素：前程似锦 学做各种各样的素食，第一为了自己身体健康，营养均衡，第二做出健康漂亮的素食能感染到周围的朋友参与吃素，多一盘素菜就会少一盘荤菜，环保地球！让世界变的更加美好！ 前程似锦 食材: 莲藕、胡萝卜、黑木耳、荷兰豆、鲜玉米 做法: 1．胡萝卜去皮切片，黑木耳泡发洗净，荷兰豆洗净切片，莲藕洗净去皮切片，鲜玉米洗净剥玉米粒。 2．将上述食材分别用开水焯烫一下，控干水分备用。 3．平底锅烧热适量植物油，下入姜丝爆香，再下入备好的食材翻炒片刻，加入一点儿盐、一点点糖提鲜，继续翻炒片刻，勾一个薄芡，翻炒均匀即可关火。

我能想到最浪漫的事 就是有人给我买 炸鸡 烤肉 章鱼小丸子 珍珠奶茶 蜜糖莲藕 炒面 蛋炒饭 炸年糕 铁板鱿鱼 慕斯冰淇淋 过桥米线 然后我吃 他看着 Twi:@ozzingo