米饭鲜虾滑 月龄：11m+ 食材：鲜虾、米饭、白萝卜、鸡蛋 步骤：1-白萝卜切丝焯水2遍沥干水分；鲜虾去头尾、去壳、去虾线 2-虾仁、米饭、鸡蛋、柠檬汁一起放入料理机搅打细腻 3-起锅烧水，白萝卜丝，大火煮5分钟，用勺子舀入虾滑，在煮5分钟即可出锅

◢花开富贵这菜一蒸就上桌，颜值高营养棒，待客有面子！食材：半肥瘦肉，白萝卜，葱花，姜末，料酒，生抽，蚝油，白糖，淀粉，黑胡椒粉1.半肥瘦肉清洗干净后剁碎，葱花切末，少许姜剁碎2.装入碗中，再加入一勺料酒，2勺生抽，1勺蚝油，半勺白糖，一勺淀粉，适量黑胡椒粉，少许盐，搅拌均匀；腌制10分钟3.白萝卜清洗干净，切成薄片，不用去皮也可以的哦4.锅中水煮开，放白萝卜片下锅焯水1分钟，白萝卜片变软透明后，就捞出；焯水的目的是让白萝卜片变软5.把白萝卜片给摆盘，一片片均匀的围成一个圆圈6.再把腌制好的猪肉末给码上去，稍微紧凑一些7.中间空留出来的地方，也放一片白萝卜片，再把肉末放进去，这样就很好看啦，形成

今天肥家舍不得。早起再来食堂吃个早餐1??食的窝窝头，是软软黏的那种，我想买上十来二十个带走。蛋黄肉松饭团、煎饺、米糕也八错。对面家的鸡子大饼。它有多好吃呢？就是我一个超起床困难症的室友大冬天愿意为它早起！2??食堂，和善园的咖喱土豆牛肉包、辣海带包、茶树菇肉包最爱。 3??食堂的早饭居然不卖了，去年年尾就不卖了。说是做饼的大叔生病了 他做的青椒蛋饼和南瓜饼，我曾经连吃了半个月阿。楼上卖的肉夹馍，做得最不好的地方就是给的肉太多，一咬就掉吃的没形象，他家端午会有阿姨自己包的粽子卖。面包房的老式肉松面包和豆沙包！还有陶氏的鸭血粉丝汤、鸭杂锅巴汤，小馄饨水饺和汤包，一点不比外面的差，我们宿舍这些

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每日一素：卤水豆皮白萝卜 学做各种各样的素食，第一为了自己身体健康，营养均衡，第二做出健康漂亮的素食能感染到周围的朋友参与吃素，多一盘素菜就会少一盘荤菜，环保地球！让世界变的更加美好！ 卤水豆皮白萝卜 食 材：白萝卜，豆皮，杏鲍菇，陈皮，姜，八角，芹菜，松茸汁，盐 做法: 1、姜切片，豆腐皮切丝，白萝卜切片，杏鲍菇切片，芹菜切末； 2、备一锅清水，除芹菜末外下入全部食材，加入适量松茸汁和少许盐调味; 3、待水烧开，盖上锅盖煮至白萝卜熟透，全部食材入味，撒上芹菜末即可关火。

每日一素： 萝卜豌豆菌菇汤 食材：白萝卜、玉米、豌豆、香菇、油、盐、胡椒粉 做法: 1.?白萝卜去皮切小块；香菇洗干净；玉米粒、豌豆洗净备用。? 2.热锅倒油，下玉米粒，香菇稍微翻炒。加入萝卜丁翻炒均匀。 3.?倒入适量的清水大火煮开后，放入青豆再煮5分钟，撒入适量的盐、胡椒粉调味即可，搅拌均匀即可出锅，清甜鲜美的汤就可以喝啦！

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糙米粥，卤牛键，萝卜糕：白萝卜350g腊肠2根开洋20g澄粉100g粘米粉140g盐10g冷水140g开水400g五香粉少许，开洋泡发萝卜切手指粗条腊肠切丁，萝卜煮软捞出控水。腊肠开洋炒香入萝卜翻炒，取出加所有粉拌匀，加开水搅匀，加冷水搅匀，入易脱模容器抹平，隔水蒸一小时，放凉脱模切块煎至金黄。

白萝卜 配料：白萝卜、香菜、盐、味精、胡椒粉、醋 做法： 1.白萝卜切片，油锅炒萝卜，加开水煮，多煮一会 2.出锅前，加盐，味精，胡椒粉，最后加香菜，加点醋

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海带枸杞排骨汤 配料: 排骨500克、水发海带适量、枸杞20粒、红枣3个、干香菇3-4朵、葱一段、姜一块、盐适量、白醋几滴 烹饪步骤: 1.将泡发好的海带洗净切段，烧开水，加几滴醋，下海带段焯烫约2分钟捞出洗净备用 2.排骨斩段，浸泡去血水，洗净，入开水锅，氽烫变色后捞出，冲洗备用 3.干香菇用温水泡软备用，葱切段，姜切片备用 4.锅中倒入适量清水，放入除枸杞外的所有原料，大火煮开，转小火煮约1.5小时，加入枸杞调入盐继续煮5分钟，关火即可

韩式泡菜 韩式泡菜 1.大白菜从中间一切两半，大的就切四半。一层层抹上盐，放盆里浇上些盐水，静放7个小时。 2.白萝卜切丝，洋葱、梨、西芹三样食材打泥，葱切段，姜蒜切末。以上所有食材一并放容器里。加入辣椒酱、两勺白糖、鱼露、虾酱，边加米汤边搅拌，调成糊状。

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这是一条【买零食省省省省省省省.钱方法】的合集方法：一些大牌零食，很多都是贴牌代加工的，零食包装袋上写的有生产厂商（被委托生产单位），去阿.里88搜包装袋后面的加工厂公司名，找到同类产品就行。没有就去bai度，就能找到味道一样但是量大还便宜的零食了1.良P铺子。鸭舌是久久鸭代工2.冷吃兔，藕丁，海带。小胡鸭代工3.鹌鹑蛋是湖湘贡4.香菇豆卷是乐派的菇军奋豆5.柠檬片是代工厂自己的牌子鲜引力6.脆冬枣是十月红7.米酿。是湖北爽露爽代工的8.牛板筋是成都优合食品生产的，品牌是尚上坊牛板筋，t.b有卖。9.猪肉脯是靖江津津食品生产的，他们自己的牌子是福至猪肉脯，阿.里88上有，然后价格超级实惠。10

辣蟹锅，什么都能煮的韩式海鲜锅！ 疫情在家呆了这么久，大家一定都很想出门吃火锅吧 今天分享一道韩式辣蟹锅… 做法： 1、①白萝卜一根，滚刀切块。②半个白洋葱切块。③一把绿豆芽（个人喜欢绿豆芽多煮一会儿的口感，所以提前放）④蒜末一勺（用的是MUJI木勺那么大）⑤韩式辣酱、大酱各一勺（家乐福的进口柜都有卖）⑥辣椒面适量，根据自己的吃辣能力加。 2、大火烧开，小火炖一会儿。大概白萝卜煮透的程度。 3、加入膏蟹或者花蟹，我比较爱吃虾会再加一些虾，加几片绿叶菜，煮一煮就可以吃啦！ 汤底烧开的那一刻，就会爱上辣蟹锅，太香了！ tips1：单独吃辣蟹锅的话，可以用拉面做主食，吃完之后把拉面下到锅里，吸收海鲜大酱汤汁之后的拉面，味道一绝。 tips：活蟹实在不会杀的话，就拜托菜市场阿姨帮忙清理吧！自己操作的话：先从蟹嘴或肚子把蟹处死，剪下最有杀伤力的钳子，去掉蟹脐清洗赶紧，打开蟹壳，去掉蟹鳃，用牙刷洗干净，整蟹对切备用。自己清理也不难哦。

辣拌萝卜丝一道特别健康又美味的小腌菜，甜咸辣，开胃解腻。食材：白萝卜500克 辣椒粉1茶匙 食盐12茶匙 白糖3茶匙 香葱2棵 大蒜3瓣 熟芝麻1茶匙1.备好各材料，白萝卜擦丝2.加入食盐和白糖3.加入白糖和食盐后充分拌匀腌制10分钟4.大蒜、香葱分别切末5.腌制好的萝卜丝挤出水分6.依次加入蒜末、葱末、辣椒末、果醋、熟芝麻7.再次充分搅拌均匀即可

【凉拌海带丝】干海带泡发得到的海带，用来拌凉菜再好不过了。夏日里的爽口菜，大排档的首选菜。轻松几步，在家也能制作人... 做法：1、准备好干海带，抖落掉浮尘。 2、把干海带放蒸锅里蒸30

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