【薩澤拉克伏特加】制作:伏特加90ml,2滴安格斯圖拉苦酒,3滴潘諾茴香酒,1塊方糖,2~3塊冰,檸檬汁飲料制作:1,在古典杯中加入方糖,滴上安格斯圖拉苦酒搖動，再加入潘諾茴香酒旋轉(zhuǎn)酒杯使其粘附于酒杯內(nèi)壁2,隨后加上冰塊，注入伏特加，用檸檬汁飲料加滿，輕輕攪拌

【半花壽司】用料 米飯兩小碗 鹽少許 壽司醋2大勺 壽司紫菜兩張 三文魚一塊 鱷梨半個 紫甘藍兩片 胡蘿卜半根 黃瓜半根 肉松適量 丘比沙拉醬適量 步驟 1.魚籽用滴了料酒的水浸泡去腥，然后用清水沖洗幾次備用。 2.壽司紫菜光面朝下（朝向竹簾）把加了鹽和壽司醋的米飯均勻鋪上去。 3.然后抹上魚籽，蓋上一層保鮮膜。 4.把紫菜翻過來，蓋著保鮮膜的米面朝下，然后把要包的食材碼上去~ 5.用竹簾慢慢把壽司卷起來卷緊，注意一邊卷一邊揭開保鮮膜，不要一起卷進壽司里去咯~ 6.切段~用刀沾著水可以把它切的平整~然后擠上沙拉醬就好啦

小天使蛋糕 B162

小蛋糕 B162

面包 B162

天使蛋糕 B162

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雞蛋三明治 深夜食堂

因為你是吃~貨

一分鐘微波爐檸檬酸奶小蛋糕（無油低脂版）：準(zhǔn)備一個小杯子，將雞蛋打入杯中，將一湯匙面粉放入杯中，和雞蛋攪勻，放入半湯匙左右的檸檬汁，自己估量一下就好了，放入一湯匙的牛奶，放入一湯匙的酸奶，最后放入白糖或者代糖，或是用木糖醇，放入微波爐里面叮一分鐘，大概是中火到中高火左右，看到蛋糕浮起來了就可以拿出來了，用盤子蓋住杯口然后轉(zhuǎn)個方向。

【番茄燉魚】 食材和調(diào)料： 草魚 西紅柿 鹽 胡椒粉 料酒 姜蒜末 剁椒 花椒粒 干辣椒 生抽 香辣醬 雞精 蔥 做法 一、 草魚去除內(nèi)臟洗凈切塊，瀝干水份后加鹽、胡椒粉、料酒、姜蒜末、剁椒腌制五分鐘 二、 西紅柿洗凈切塊兒備用 三、 鍋中放底油、下花椒粒和干辣椒煸香后濾掉 四、 下姜蒜末煸香后加入西紅柿塊兒炒制濃稠狀，期間加入鹽、胡椒粉、生抽、香辣醬 五、 加入適量的清水燉開，往湯中加入適量的雞精 六、 開鍋后加入腌制的魚塊兒，酒入蔥花，燉開即可食用

香噴噴的包zei~

【食物文藝】cake

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打一個雞蛋攪勻 2. 土司分別裹上雞蛋 3. 然后先放一片土司到電煮鍋附帶的小塑料盒子里 4. 然后鋪上一片奶酪 5. 再鋪上玉米粒 6. 再蓋上另一片土司 7. 蒸個三分鐘就好了

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蛋 三文魚 B162