【海苔鮮蔬吐司卷】材料：主料：吐司3片配料：干燥海苔3片、肉松適量、黃瓜片若干、白芝麻少許調料：低脂沙拉醬適量做法：1.準備所需食材；2吐司切去四邊，輕輕壓實；3. 將一片海苔放置于吐司片中央；4. 翻面，涂少許沙拉醬；5 鋪一層肉松；6.正中央放少許黃瓜絲；7. 將吐司片從一側卷起，裹緊；8收口向下擺放，海苔表面撒少許白芝麻即可。
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路寒郁
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【涼拌黃瓜】1.黃瓜去皮切小條,大蒜切末;2.將黃瓜、蒜末置于一透明大碗中,加入兩勺鹽拌勻,蓋上蓋腌制15-20分鐘;3.看到黃瓜腌出半碗以上的水份時,將腌出的黃瓜水濾掉,再加入兩大勺白糖、生抽5g、鎮(zhèn)江香醋30g、香油20g、雞精、胡椒粉、辣椒適量拌勻,再腌制10-15min即可~清脆利口~簡單好吃哦~
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澌滅
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