【芒果西米露】做法：西米在冷水中浸泡30分鐘左右 濾干水分后，倒入煮沸的開水中，等到再次滾開，熄火浸泡20分鐘，直至西米呈半透明狀（注意：要一邊煮一邊用勺子攪拌，否則西米會(huì)粘鍋底） 倒出濾干水分，然后過冷水沖洗至不沾連 再煮一鍋水，等水再次沸騰時(shí)，倒入西米，等到再次煮沸時(shí)加入冷水，如此反復(fù)兩次，直至西米煮至完全透明時(shí)關(guān)火 將煮好的西米撈出泡入一大碗涼開水中，放入冰箱冷藏1-2小時(shí) 食用時(shí)取適量煮好的西米，濾出水分后置于杯底，加入適量白糖，倒入椰汁攪拌均勻，芒果去皮去核切成小丁，放入杯子最上層即可~

【家常菜—DIY醬油炒飯】 用料: 米飯1碗、香腸1/2根、胡蘿卜1/2根、雞蛋2個(gè)、蔥花適量、醬油適量、食用油適量、鹽適量。 1.胡蘿卜、香腸切丁備用2. 熱鍋，倒入油，把雞蛋打散倒入鍋中，炒成雞蛋塊 3.加入胡蘿卜丁和香腸丁爆炒4.下入米飯，炒散 5.加入醬油，轉(zhuǎn)大火快速翻炒，邊翻炒邊顛鍋，炒至米飯粒粒分明6.最后加入鹽調(diào)味7. 醬油炒飯香氣四溢，再撒上少許蔥花即可出鍋食用啦！

吃貨篇：分享九種拌面的做法給大家！吃貨們趕緊get下，好吃省事一級(jí)棒！更多吃貨技能請(qǐng)關(guān)注技能君！#技能達(dá)人#

健康飲食 無(wú)花果、牛油果配吞拿魚沙拉

taco

墨西哥雞卷

空心粉

三明治

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煎三文魚

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壽司

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烤三明治

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