你的刷牙方法對嗎?
牙刷刷毛應與牙齦成45度角,斜放入牙齦與牙齒形成的牙齦溝內(nèi),有點痛感請忍耐,然后用旋轉力使刷毛彎曲刷向牙齒咬合面,同一個位置刷5-6次,前移動一個牙位重復上面的動作。磨牙的里面也要用這個方法刷,咬合面可以刷毛直接拉動。需要強調(diào)的是刷牙的“三個三”:每天刷三次,每次刷三分鐘,每個牙要刷三個面。不要看到刷牙出血就不敢刷了,越出血越要刷,因為出血是提醒你牙齒刷的不夠認真,得好好刷牙了。
發(fā)現(xiàn)自己刷牙哪里不對了么?如果你的習慣是拉鋸式刷法,為了你牙齒的健康,趕快改正過來吧!試想水滴都能穿石,何況我們每日都要刷牙2~3次,如果是不正確的刷牙方法,日積月累就會導致牙齒被刷出缺口,稱之為楔狀缺損,會導致牙齒發(fā)酸甚至牙齒疼痛牙髓發(fā)炎。很多人都有早上刷牙,而晚上不刷的習慣,這個習慣是完全錯誤的,晚上的牙必須刷而且得仔細刷,如果不刷或刷不干凈,食物殘渣就會在口腔里滋養(yǎng)細菌進而損害牙齒導致齲齒。希望大家一定要重視!
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