你的刷牙方法對嗎?
牙刷刷毛應(yīng)與牙齦成45度角,斜放入牙齦與牙齒形成的牙齦溝內(nèi),有點(diǎn)痛感請忍耐,然后用旋轉(zhuǎn)力使刷毛彎曲刷向牙齒咬合面,同一個位置刷5-6次,前移動一個牙位重復(fù)上面的動作。磨牙的里面也要用這個方法刷,咬合面可以刷毛直接拉動。需要強(qiáng)調(diào)的是刷牙的“三個三”:每天刷三次,每次刷三分鐘,每個牙要刷三個面。不要看到刷牙出血就不敢刷了,越出血越要刷,因?yàn)槌鲅翘嵝涯阊例X刷的不夠認(rèn)真,得好好刷牙了。
發(fā)現(xiàn)自己刷牙哪里不對了么?如果你的習(xí)慣是拉鋸式刷法,為了你牙齒的健康,趕快改正過來吧!試想水滴都能穿石,何況我們每日都要刷牙2~3次,如果是不正確的刷牙方法,日積月累就會導(dǎo)致牙齒被刷出缺口,稱之為楔狀缺損,會導(dǎo)致牙齒發(fā)酸甚至牙齒疼痛牙髓發(fā)炎。很多人都有早上刷牙,而晚上不刷的習(xí)慣,這個習(xí)慣是完全錯誤的,晚上的牙必須刷而且得仔細(xì)刷,如果不刷或刷不干凈,食物殘?jiān)蜁诳谇焕镒甜B(yǎng)細(xì)菌進(jìn)而損害牙齒導(dǎo)致齲齒。希望大家一定要重視!
0
1