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口味土豆條 1.土豆去皮,切條,粗一點(diǎn)比較好; 2.將土豆條倒入鍋中,加清水,水量沒(méi)過(guò)土豆,加三四片香葉和1勺鹽,開(kāi)火煮; 3.水開(kāi)后繼續(xù)煮4-5分鐘,即可關(guān)火,將土豆條瀝干,備用; 4.鍋燒熱后,倒入適量油,再將干辣椒剪碎,小火炸出香味; 5.下入土豆條,繼續(xù)用小火煸3分鐘左右; 6.加入蔥花和適量十三香,用筷子將調(diào)料拌均勻,使之附在土豆條上; 7.繼續(xù)煸至土豆表面略焦黃即可。
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cynthiayuly
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-【紅豆牛奶西米露】- 【原料】:薏米、紅豆、花生、燕麥、冰糖、西米、牛奶。 【做法】: 1、將薏米,紅豆,花生(減肥者少加),洗干凈。 2、加入清水和燕麥,電飯鍋或高壓鍋煮。 3、冰糖一起加進(jìn)去,關(guān)蓋,開(kāi)煮。 4、煮西米的小竅門(mén),先大火燒開(kāi)清水,放入西米,煮個(gè)十五分鐘左右,關(guān)火,悶十分鐘,這時(shí)候,把西米撈出來(lái),用冷水沖一遍。 5、還有小白芯,再燒開(kāi)水,放入,煮個(gè)15分鐘,繼續(xù)燜。 6、成透明狀時(shí),撈出,用涼白開(kāi)沖一遍,這樣煮出來(lái)的西米又Q又軟不失嚼勁。 7、紅豆薏米等煮爛后加入鮮奶。 8、西米拌入紅豆薏米燕麥奶里。
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流油咸鴨蛋做法:1. 鴨蛋1500g放清水中 2. 刷洗干凈 3. 陽(yáng)光下晾曬半天,至鴨蛋表面潔凈無(wú)水 4. 準(zhǔn)備200ml白酒和200g鹽 5. 將白酒和鹽分別裝在兩個(gè)碗里 6. 將鴨蛋先在白酒里浸泡幾分鐘 7. 然后再放到鹽里滾一滾,使鴨蛋表面均勻裹滿(mǎn)厚厚一層鹽 8. 處理好的鴨蛋放進(jìn)保鮮袋里 9. 扎口密封后放在干燥的地方 10. 三、四個(gè)周后將鴨蛋取出,洗去表面的鹽,入鍋蒸熟或煮熟。
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材料: 五花肉片 100克、豆角 30克、香菇 20克 調(diào)料: 辣椒粉、孜然粉、鹽、炒香的白芝麻 做法: 豆角洗凈,去老筋切段;香菇洗凈切塊; 鍋中不放油,放入五花肉片中火煸炒至出油,表面微微焦黃; 利用五花肉自身出的油將豆角和香菇煎至微微焦黃; 煎好的五花肉片包裹住豆角和香菇,用牙簽固定; 將辣椒粉、孜然粉、鹽、炒香的白芝麻混合均勻,制成蘸料。蘸著吃即可。 小貼士: 五花肉片可以買(mǎi)超市切好的,也可以將五花肉放入冰箱冷凍后,取出切片。
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【美味瘦身爛豆湯】讓你2周狂瘦9公斤,總共成本還不到5塊!材料:紅豆50克、綠豆50克、山楂15克、大棗5枚(1次的量)做法:將所有材料共放在鍋中,加1000毫升冷水,煎到豆?fàn)€即可。技巧:紅豆和綠豆用冷水煮10分鐘后放冰箱冷藏,隔天下鍋,1分鐘就能煮爛。吃法:趁熱吃,連湯帶豆和山楂、棗一起吃下
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不打僵尸不睡覺(jué)
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