超強補充維C組合「洛神花檸檬水」洛神花含有豐富檸檬酸,能夠消除疲勞,可作為天然運動飲料?;旌蠙幟手?,維C滿滿,精力旺旺!如果你常常為水腫煩惱,也不妨試試哦!材料:水4杯,細砂糖3/4杯,干洛神花1杯,新鮮檸檬汁1杯。做法:在小鍋里倒入水和細砂糖,中火煮到糖完全溶化,燒開后倒入干芙蓉花,關火加鍋蓋悶20分鐘。然后過濾出洛神花,加入檸檬汁。喝的時候可以添加冰塊。洛神花檸檬水有令人驚訝的清爽,酸甜果味,而且富含維C與對眼睛有益的花青素。
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「西瓜格蘭尼塔」起源于意大利的西西里島,是介于雪糕和刨冰的一種半冰凍甜點,擁有冰晶的剔透質地。制作步驟:1 青檸檬對半切,擠出檸檬汁。2 將切了塊的西瓜與檸檬汁倒入攪拌器,加入少量的細砂糖。3 打成西瓜泥,倒入容器里,蓋上保鮮膜,冰箱冰凍2小時。4 周圍會先凍結,所以用勺或叉子把西瓜冰弄碎后,再回凍2小時,然后用叉子刮碎。一碗西瓜冰霜就完成了,最適合盛夏來享用啦!更多內容→http://www.lohas.ly/368
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