【抬头洗发紧致头皮更抗老 】在沐浴洗发时,尽量抬头洗头发,不要面部朝下。别小看这个习惯,低头洗发,头皮也容易向下滑动,一两天没事,可天天如此,日积月累面部会变得松弛,甚至法令纹也会加深。抗老效果:法令纹会保持在你停止低头洗发的状态。
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尛葉籽
发布到 Something Us… -
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高能预警 吃对食物 皮肤又美又白
合理搭配吃对食物 远比涂抹高级精华保养皮肤强太多 跟大家分享那些让皮肤又白又美的护肤食物
抗氧化
香蕉+蓝莓
胡萝卜+橙子
草莓+葡萄+苹果
葡萄 橙子 胡萝卜 蓝莓都是很好的抗氧化食物 里面含有的类胡萝卜素 维生素E 黎芦醇 花青素等都能够促进细胞再生 达到抗氧化的效果 尤其是葡萄籽 抗氧化能力是维C的20倍
美白祛斑
黄瓜+柠檬
西红柿+苹果+胡萝卜
?猕猴桃+香蕉
维生素C可以美白皮肤抑制黑色素沉淀 柠檬 猕猴桃 含有丰富的维生素C 番茄含有番茄红素 黄瓜富含维生素E 都可以美白皮肤淡化色斑 抑制黑色素的沉淀 坚持吃这些真的能美白
排毒瘦身
苹果+西红柿+菠菜
芹菜+苹果+猕猴桃
百香果+橙子
果蔬里面含有的纤维 能够促进肠道蠕动 芹菜和菠菜里的粗纤维 百香果里的籽都能促进肠胃蠕动 帮助身体排毒通便 减肥减脂吃这些最合适
抗衰老
西红柿+苹果
柠檬+橙子+芒果
柠檬+猕猴桃+苹果
水果中富含丰富的纤维素 维C 果糖 经常食用可以有效抵抗初期皱纹生成 让肌肤柔软光滑 这些也是碱性
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高能预警 吃对食物 皮肤又美又白
合理搭配吃对食物 远比涂抹高级精华保养皮肤强太多 跟大家分享那些让皮肤又白又美的护肤食物
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胡萝卜+橙子
草莓+葡萄+苹果
葡萄 橙子 胡萝卜 蓝莓都是很好的抗氧化食物 里面含有的类胡萝卜素 维生素E 黎芦醇 花青素等都能够促进细胞再生 达到抗氧化的效果 尤其是葡萄籽 抗氧化能力是维C的20倍
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黄瓜+柠檬
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果蔬里面含有的纤维 能够促进肠道蠕动 芹菜和菠菜里的粗纤维 百香果里的籽都能促进肠胃蠕动 帮助身体排毒通便 减肥减脂吃这些最合适
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柠檬+橙子+芒果
柠檬+猕猴桃+苹果
水果中富含丰富的纤维素 维C 果糖 经常食用可以有效抵抗初期皱纹生成 让肌肤柔软光滑 这些也是碱性
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age20s的粉霜,韩国的牌子,本来没抱多大希望,但闺蜜死活要买一个让我试,收到以后立刻试了一下,效果确实很好,用粉扑轻轻打圈,会看到有水珠出现,玻尿酸含量很高,精华也有62%,遮瑕不错,同时又很保湿,秋冬不干,上脸很有光泽,是韩国流行的水光肌。各方面都很不错,价格还很白菜,我闺蜜在香港买给我,180港币,一个正装还加一个替换装,我可以用三个月。现在一个症状已经用完了,这个是刚装上的替换装,总结来说各方面都很满意,水润,遮瑕,光泽,不暗沉,唯一一个缺点是粉质不如一些大牌,这点稍逊,但毕竟价格还是很白菜的。十分推荐
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rankongying
发布到 不做懒女人 -
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4【快速流汗有氧训练!】短时间、高质量,脂肪燃烧,比在跑步机上连续跑一个小时还要有效。9个动作,每个25次,间隔休息30秒,坚持锻炼30天,你会看到明显效果~
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tianyanru0609
发布到 美家 -
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9【快速流汗有氧训练!】短时间、高质量,脂肪燃烧,比在跑步机上连续跑一个小时还要有效。9个动作,每个25次,间隔休息30秒,坚持锻炼30天,你会看到明显效果~
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tianyanru0609
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